Точечный массаж при остеохондрозе позвоночника: как снять болевой синдром в шейном отделе?

Точечный массаж при остеохондрозе позвоночника, содержание:
• Как выполнять массирование?
• Шейный остеохондроз - как лечить?

   Точечный массаж при остеохондрозе позвоночника прост и эффективен – это отличное средство лечения и профилактики. Основа методики – воздействие на особые точки, после которого в организме запускаются самые разные рефлекторные цепочки и механизмы, влияющие на работу отдельных органов или целых систем.

Как выполнять массирование?

   Точечный массаж при остеохондрозе позвоночника можно выполнять:
• средним пальцем;
• указательным пальцем;
• большим пальцем – частью его подушечки;
• ногтем большого пальца.

   Во время точечного массирования выполняются следующие приемы:
• вонзание пальца;
• пальцевое разминание;
• укол ногтем;
• пальцевое надавливание.

Шейный остеохондроз - как лечить?

   Точечный массаж при остеохондрозе позвоночника улучшает кровообращение, усиливает венозный/лимфатический отток, снимает отеки в области поражения и облегчает общее состояние больного. Самобытная техника точечного массажа создана на Древнем Востоке, поэтому названия большинства точек – китайские. Различают три степени воздействия - сильное, среднее, слабое.
• Точка ци-май. Ее нужно искать в районе сосцевидного отростка – расположен он позади уха. Боли в шее купируют, оказывая сильное воздействие на ци-май – массируют ее 5 минут. Если боли умеренные, степень нажатия – средняя, а время воздействия – 3 минуты. Массирование ци-май расслабляет мышцы шеи и снимает болевой приступ.
• Точка я-мень. Она располагается на шее - на задней поверхности, прямо на срединной линии. Искать ее нужно над 2-м шейным позвонком. Массируют 3 минуты. Степень воздействия – средняя. Массаж я-мень снимает спазм позвоночных артерий, нормализует кровообращение, снимает головную боль, устраняет головокружение, внезапные потемнения в глазах.
• Точка чунту. Точечный массаж при остеохондрозе позвоночника – шейного отдела, продолжается массированием точки, расположившейся по центру, между шестым и седьмым шейными позвонками. Воздействуя на чунту, удается усилить венозный/лимфатический отток – это уменьшает отек околопозвоночных тканей. Массируют чунту 5 минут. Сила нажатия – средняя.
• Точка фен-фу. Следующий прием точечного массажа при остеохондрозе позвоночника – массирование фен-фу. Эта точка расположена прямо под затылочным выступом. На фен-фу оказывает сильное давление. Длительность воздействия ограничена 2-3-мя минутами. Массирование фен-фу расслабляет затылочные мышц шеи, успокаивает ЦНС.
• Точка фен-чи. Завершается точечный массаж при остеохондрозе позвоночника – шейного его отдела, массированием точки фен-чи. Расположена она между нижним краем затылочной кости и задним краем мышцы - грудино-ключично-сосцевидной. Воздействие оказывают 3-4 минуты. Сила давления – средняя. Прием расслабляет боковые мышцы шеи, а также уменьшают болевые проявления, сопровождающие патологию.

   И это далеко не все точки, раздражение которых помогает справиться с болезненными симптомами шейного остеохондроза. Имеется еще десятки точек (на руках, плечах, спине), на которые воздействуют при осложнениях, спровоцированных остеохондрозом.

Массаж при кифозе позвоночника <<<|
 
|>>> Массаж при лактации