Типы аюрведического массажа: гармония, движение и инертность

« Назад

Типы аюрведического массажа, содержание:
• Типы массажных движений в Аюрведе
• Мир и гармония - саттвическое прикосновение
• Раджастические прикосновения – все движется, все меняется…
• Тамасические движения – прочь заторы!

   Типы аюрведического массажа позволяют передавать телу человека определенную информацию. А уж какая она будет, это зависит от уровня духовного развития массажиста и его пациента. Именно поэтому Аюрведа уделяет много внимания медитациям, направленным на достижение состояния любви и умиротворенности. Делая массаж, мастер должен помнить – он прикасается к части божественного.

Типы массажных движений в Аюрведе

Типы аюрведического массажа    Аюрведа содержит три типа массажных движений. Каждое прикосновение соответствует трем гунам:
• Раджас – движение;
• Тамас – инертность;
• Саттва – мир и гармония.

   Эти движения используются в разных типах аюрведического массажа. Выбор массажных прикосновений определяется конституционным типом человека и видом дисбаланса. Кроме того, выбирая подходящие движения, учитывают преобладание гунны. В Аюрведе можно подобрать массажные движения для каждого пациента.

Мир и гармония - саттвическое прикосновение

   Саттва - тип аюрведического массажа, символизирующий мир и гармонию. Саттвические прикосновения отличаются нежностью, мягкостью, легкостью, они интуитивны и повышают в человеке количество саттвы. Подобные движения расслабляют, гармонизируют, умиротворяют и эмоционально восстанавливают. Саттва позитивно сказывается на нервной системе, она питает чувства и наполняет тело эмоциями. Саттвические движения подходят людям с типом конституции «вата», а также пребывающим в дисбалансе. Для смешанных типов «вата/капха» и «вата/пита» также показан массаж Саттва. Считается также, что любой массаж нужно начинать именно с этого типа аюрведического массажа.

Раджастические прикосновения – все движется, все меняется…

Типы аюрведического массажа    Раджастический тип аюрведического массажа заключается в постоянном движении, действии, изменении. Эти манипуляции нечто среднее между саттвическими прикосновениями и глубоким тамасическим движением. Раджастические приемы выполняются уверено и жестко, но не грубо и не сильно. Цель – стимуляция движения энергии. Движения направленны на массирование тканей первого уровня – крови, мышц. Они умеренны и любопытны – их цель «вычислить» места застоя и закупорки. Раджастический массаж показан людям типа «питта», а также обладателям среднего телосложения.

Тамасические движения – прочь заторы!

   Тамасический тип аюрведического массажа направлен на «расчистку путей». Массирование проводят с приложением силы. Движения сильные, с проникновением в глубину тканей. Если выполнять их неправильно, могут быть весьма болезненны. По Аюрведе, боль – нежелательный спутник массажа. Тамасический массаж применяют там, где не удалось решить проблему посредством более нежных раджастичсеких движений. Тамасическая техника позволяет снять напряжение, появляющегося вследствие блокирования эмоций внутри тела. Напряжение вызвано отнюдь не физическими нагрузками или образом жизни, как обычно полагают люди – его истоки в неправильном функционировании тонких материй: психики и праны.

   Тамасическая техника позволяет убрать барьер, возникший в теле или психике – неважно. Масла при таких манипуляциях не применяют. Их заменят порошки, приготовленные из трав – они придают массажу нужную грубость, раздражающую и стимулирующую. Тамасическая техника эффективна в рамках программы по контролю за весом. Помогает ускорить обменные процессы и сжигание жира. Данная методика особенно хороша для обладателей толстой кожи.



Аюрведический массаж <<<|

|>>> Масла для Аюрведы