Тайский массаж живота: стимулирование внутренних органов и укрепление иммунитета

« Назад

Тайский массаж живота, содержание:
• Общие принципы
• Приемы для массажа живота

   Тайский массаж живота, в отличие от западных аналогов, характеризуется повышенной интенсивностью исполнения. Методике приписывают как минимум стимулирование работы органов брюшной полости. Кроме того, массирование живота по тайской методике укрепляет иммунную систему человека. Следует помнить, что тайский массаж живота разрешается проводить через три часа после еды, не менее!

Общие принципы

Тайский массаж живота    Тайская техника совершенно не похожа на массаж в обычном его понимании. Большую часть приемов мастер выполняет на полу – на упругом коврике. Массажируемый одевает свободную, не стесняющую движения, одежду. Обнаженными остаются лишь стопы. Выполняя тайский массаж живота, массажист руководствуется следующими принципами:
• Массирующие движения направлены по окружностям, воображаемый центр которых находится в пупке. Направление хода – по часовой стрелке.
• Используемые приемы – надавливания на живот ладонями и ступнями, надавливания между ребрами, «хождение» пальцами.
• Массажные манипуляции не должны вызывать боль!

   Задача массажируемого – полностью расслабиться, отбросить все мысли, не напрягаться и свободно дышать. Время для него должно остановиться! Работая, мастер тщательно отрабатывает каждую мышцу, каждый сустав – тайская техника сочетает в себе искусство управления энергиями и достижения гармонии.

Приемы для массажа живота

Тайский массаж живота    Тайский массаж живота начинают с «знакомства» - массажист, потерев руки, располагает их по центру – над пупком, но тела не касается! Почувствовав тепло человека, мастер постепенно начинает сближение. Массирование начинается плавно и мягко, ладони двигаются по ходу стрелок часов, в работе также можно задействовать кончики пальцев.

   Мастер, поочередно надавливая ладонями, двигается вверх по животу – от тазовых костей, через грудную клетку, к плечам. Движения выполняются с покачиванием тела. Следующее движение – диагональная растяжка. Массажист приступает к растягиванию верхней части торса. Одну ладонь мастер кладет в углубление плеча, вторю – на кости таза. Растягивание туловища производится наружу и вниз. Упражнение повторяют с другой стороны.



Массаж в положении лежа на спине <<<|

|>>> Как делать массаж рук