Основы тайского массажа: организация окружающего пространства

« Назад

Основы тайского массажа, содержание:
• Тайский массаж – достояние национальной культуры
• Как оформить помещение для тайского массажа?
• Создание атмосферы покоя
• Как цвет влияет на психологический настрой?
• Эфирные масла при тайском массаже
• Ароматы и благовония

   Основы тайского массажа, бережно хранимые и передаваемые от врачевателя к врачевателю на протяжении бесконечно долгих веков, являют собой уникальную в своем методику лечения. Тайский массаж гармонично объединил древнеиндийскую аюрведу и йогу. Их эффект удачно дополняют элементы меридианальной системы, разработанной еще древними китайцами, упражнения для дыхания, фитотерапия и травяные паровые бани.

Тайский массаж – достояние национальной культуры

Основы тайского массажа    Основы тайского массажа сегодня известны практически каждому представителю местной традиционной медицины. В Таиланде он является неотъемлемой частью культуры и медицины. Эта методика сполна оценена людьми, заботящимися о собственном здоровье. Процедура по желанию клиентов может быть дополнена негромким и мелодичным музыкальным сопровождением. Во время процедур используют эфирные масла, подходящие для формирования соответствующей атмосферы. Длится сеанс 1,5-2 часа. Его эффект можно сопоставить с ощущениями, возникающими после полноценного занятия йогой.

Как оформить помещение для тайского массажа?

Основы тайского массажа    Применение основ тайского массажа на практике, требует создания соответствующей обстановки, благоприятной для расслабления и проведения процедуры:
• Минимальное количество предметов обстановки – помещение не должно быть перегруженным!
• Минимализм, простота интерьера – идеальное решение для помещения, предназначенное для отдыха и расслабления.
• Максимум свежего воздуха - проветривать помещение нужно до и после процедуры!
• Никаких агрессивных и резких предметов!
• На видном месте следует разместить фотографию/картину, вызывающую позитивные воспоминания или ассоциации.
• Приветствуется символика, напоминающие о надежде и доверии.
• В комнате желательно иметь что-то из живой природы – например, растение. Даже зелен, отраженная в зеркале, может стать усилителем энергетических потоков.
• Свежий цветок внесет в атмосферу нежные краски и благодушие.
• Рекомендуются изображения цветов, красивых ландшафтов, водопадов – эти вещи способствуют простору мышления.
• Если за окном не самый лучший пейзаж, или если вам по нраву сумрак, закройте оконный проем. Включите мягкий свет или зажгите свечи – это придаст атмосфере теплоту и уют.
• Согласно основам тайского массажа, ход времени не должен отвлекать от расслабления – никаких громких часов, отстукивающих ход времени! В помещении необходимо создать атмосферу «вечности».
• В помещении следует создать благоприятный температурный режим. Следует запастись на всякий случай достаточным количеством одеял – вдруг станет холодно! При необходимости следует включить отопление. Весьма приятным моментом может стать теплая подушка, положенная на ноги или на живот.
• Исключите влияние внешних шумов. Отключите гаджеты и убедитесь, что ничто не отвлечет вас от процедуры.

Создание атмосферы покоя

Основы тайского массажа    Тот, кто знаком с основами тайского массажа, знает, что для успеха процедуры нужны 4 важных составляющих:
• Достаточное количество времени
• Внутреннее успокоение
• Расслабляющая атмосфера
• Личный настрой

   При должном желании можно всегда обустроить островок полного покоя – для этого совсем не обязательно ехать в Таиланд. Чтобы провести качественную процедуру, достаточно знать основы тайского массажа, а оазис покоя можно создать и в мегаполисе, в отдельно взятой квартире. Важно, чтобы никто и ничто не мешало настрою на отдых т расслабление. Создание «зоны покоя» - дело индивидуальное, и определяется личными предпочтениями. Главное – чувствовать себя также комфортно, как и массажист, который будет выполнять процедуру.

Как цвет воздействует на психологический настрой?

Основы тайского массажа    Согласно основам тайского массажа, на самочувствие и психоэмоциональное состояние человека существенно влияют цвета, окружающих его предметов. Цвет способен влиять на человека угнетающе или, наоборот, бодряще. У каждого цвета – своя длина волны, и свое воздействие на человеческую психику. Проанализировав воздействие цветов на настроение и психику человеку, можно с выгодой применять их при проведении процедур. Философия основ тайского массажа учит, что цвета могут сделать жизнь человека ярче, богаче, насыщеннее, и каждому цвету присущи свои черты и возможности:
• Оранжевому приписывают жизненные силы, энергию. Способствует укреплению самоуверенности. Рекомендован при депрессиях, для восстановления жизненной энергии.
• Желтый наделен способностью дарить свет и счастье. В окружении этого цвета основы тайского массажа реализуются полнее - желтые краски вдохновляют и пробуждают творчество.
• Красный – цвет силы, энергии, тепла. Будоражит чувственность. Помогает при пониженном давлении и сильной утомляемости.
• Розовый или красно-розовый – цвет уверенности и защищенности. Воздействует успокоительно, снимает напряженность. Рекомендуется при головных болях, сердечных и легочных болезнях.
• Белый – цвет, вносящий ясность и чистоту. Снимает влияние оттенков окружающего пространства.
• Фиолетовый – символизирует объединение духа и тела. Помогает при нервных расстройствах и мигренях.
• Зеленый – символизирует природу, дарящую человеку мир и покой. Рекомендован при стрессах и нервозности.
• Синий или голубой – глубь, море и небеса. Успокаивает и остужает. Помогает при расстройствах сна и утомляемости.
• Черный – траурный символ. Этот цвет, согласно основам тайского массажа, лучше не использовать в массажной практике.

 

Эфирные масла при тайском массаже

 

Основы тайского массажа    Любой, владеющий основами тайского массажа, знает – эта процедура проводится без массажных масел или жирных лосьонов, обычно используемых массажистами в своей работе. Жирные субстанции совершенно не нужны во время тайского массажа, так как усложняют выполнение многих манипуляций, массажист из-за излишнего скольжения попросту лишается опоры.

 

   Зато масляные смеси активно используются сразу после сеанса. Благодаря массажным смесям, которые для каждого клиента могут составляться индивидуально, удается усиливать кровоток в наиболее расслабленных участках тела или просто способствовать расслаблению излишне напряженных мест. Тому, кто знает основы тайского массажа, не обойтись без умения составлять массажные смеси. Так, можно легко приготовить состав для тела, смешав масло кунжута, жожоба и миндаля, а также соответствующих эфирных эссенций натурального происхождения.

 

   Растительные масла с ненасыщенными жирными кислотами содержат огромное количество питательных веществ, оказывающих благотворный эффект на кожные покровы, дыхательные и теплорегулятивные функции. А вот использование минеральных масел не рекомендуется. Согласно основам тайского массажа, использование таких масел нежелательно, так как они суживают поры кожи, препятствуя нормальному ее дыханию.

 

Основы тайского массажа    Желательно заранее запастись массажными маслами. Тем, кто владеет основами тайского массажа, достаточно приготовить несколько составов:
• Масляная смесь для мышц. Вам понадобится миндальное масло – 50 мл, по 3-4 капли камфары, имбиря и эвкалипта.
• Уход за кожей. В масло кунжута – 50 мл, добавьте пачулю, корицу и сандаловое дерево – по 2-3 капли.
• Для расслабления. Возьмите масло жожоба – 50 мл, влейте 2-3 капли камфары, бензоя, сандалового дерева.

 

   Готовые масляные смеси можно хранить– они прекрасно сохраняют все свой полезные свойства на протяжении года. Готовя состав, можно и пофантазировать, добавляя самые разные эфирные масла. В смесь можно добавить масло розы, жасмина, апельсина, розмарина, лимона, можжевельника. Массажисту, владеющему основами тайского массажа, необязательно готовить масляные смеси самостоятельно – можно взять уже готовые, главное, чтобы их свойства соответствовали высшим стандартам качества.

 

Ароматы и благовония

 

Основы тайского массажа    Владение основами тайского массажа позволяет разбудить в человеке самые разные чувства, ассоциации, воспоминания. Ароматы, словно мелодии, насыщенны чарующей и целительной силой, способной увлечь человеческое сознание в фантазийные дали и воображаемые миры. Такого эффекта можно добиться, применяя тайскую технику, усиленную ароматами и благовониями, благотворно воздействующими на организм.

 

   Зная основы тайского массажа можно, в том числе благодаря благовониям, вступить в мир тайных желаний, пробудить творческий потенциал, сконцентрировать свою энергию на процессах, протекающих в теле. Растительное сырье – листья, смола, кора, цветы и корни, являются поставщиками особых ароматических молекул, возбуждающих обоняние. Таким путем аромамолекулы воздействуют на мозг, нервную и гормональную систему и, в конце концов, на настроение человека.

 

   Способность запахов оказывать целительное действие ценится издавна. Многие древние культуры содержали особые ароматические ритуалы, которые являлись составляющим религиозных обычаев. Ароматы преподносились в дар божествам, также ими задабривали духов, у которых искали защиты или помощи от недугов.

 

   Изучая основы тайского массажа, стоит отдельное внимание уделить вопросу растительных благовоний. Чаще всего массажисты, практикующие тайскую технику, пользуется эвкалиптом, мускатным орехом, пачули, сандаловым деревом, корицей, ладаном, имбирем, бензоем, алоэ. Их, ради достижения тех или иных целей, можно благополучно комбинировать. Главное – правильно выбирать дозировку, так как некоторые масла могут нести опасность организму, если смесь излишне насыщенна ими. Рекомендуется использовать не более двух капель эссенции для однократного применения.

 

Основы тайского массажа    Владея основами тайского массажа, можно применять растительные эссенции в следующих целях:
• Пачули – при обезвоживании, ранах и простудах, обладает эротическим эффектом.
• Имбирь – при усталости, метеоризме, ревматизме, мышечных болях.
• Эвкалипт – при астме, удушье, воспалении мочевого пузыря, простуде, бронхите, болезнях почек, ранах, мышечных болях и при ревматизме, а также применяется для очищения пространства.
• Алоэ – при астме, удушье, заболеваниях желудка/ кишечника, при ревматизме и для лечения ран.
• Камфара – при усталости, сердечной слабости, ревматизме, для очищения атмосферы.
• Бензой – при бронхите, депрессии, ангине, бессоннице, дерматологических заболеваниях, а также помогает при скорби.
• Корица – снимает страх, стресс, скорбь, помогает при поносе, болезнях желудка, ущемлении мышц и проблемах нервной системы.
• Мускатный орех – при поносах и метеоризме.
• Ладан – при страхах, скорбях, удушье, бронхитах, простудах, болезненных менструациях.
• Сандаловое дерево – при воспалениях мочевого пузыря, при страхах, бронхитах, простудах, нарушениях сна, стрессах нервозности.

 

   Применяя основы тайского массажа на практике, нужно использовать только высококачественные ароматы и благовония. Курительные палочки, ароматические эфирные масла и всевозможные курения не должны содержать химикаты, способные раздражать слизистую или провоцировать аллергию.

|>>> Техника тайского массажа