Что нужно учитывать и можно ли кормящей массаж

Кормление грудью — своеобразный ритуал единения мамы с малышом. В этот момент они снова ощущают себя единым целым. Однако здесь есть и другая сторона медали — при грудном вскармливании женщина вынуждена накладывать ряд ограничений на привычный образ жизни и от чего-то отказываться. В подобной ситуации очень важно найти то, что поможет восстановить силы и расслабиться. В обычной жизни идеальным вариантом добиться этих целей становится массаж, однако можно ли кормящей массаж? Давайте попробуем разобраться с этим вопросом и дать на него ответ.

Итак, можно ли кормящей маме делать массаж? После родов организм любой женщины вынужден работать почти на пределах возможностей, поскольку ежедневно приходится подолгу носить на руках ребенка, спускать и поднимать коляску, недосыпать и т.д. Всё это отрицательным образом сказывается на самочувствии, суставах, позвоночнике, настроении и т.п. Именно массаж станет в этой ситуации тем чудодейственным средством, которое поможет мамочке улучшить самочувствие, настроение, получить прилив сил и бодрости. Кроме того, по мнению некоторых специалистов, правильный подход к выполнению массажных процедур даже способствует улучшению лактации. Соответственно, массажные процедуры кормящей матери можно и даже нужно выполнять, однако необходимо учитывать несколько рекомендаций.

Итак, мы разобрались с тем, можно ли делать массаж кормящей маме. Теперь давайте проясним некоторые рекомендации по поводу проведения данной процедуры:

Перед сеансом следует покормить ребёнка либо сцедить молоко.

Общее время одной массажной процедуры не должно быть более 30 минут.

Использовать необходимо только те массажные масла или крема, на которые у малыша точно не будет аллергической реакции.

Следует грамотно выбирать позы для массажа. Лучше всего выполнять массаж, чтобы кормящая мама лежала на спине либо на боку. Также допускается вариант, когда она сидит на стуле, лицом к спинке. Если же выбирается поза лежа на животе, то под грудь нужно подложить валик.

Если у вас остались какие-либо вопросы на тему того, можно ли кормящей массаж, то обращайтесь ко мне по телефону за консультацией.

можно ли беременным массаж спины <<<||>>> можно ли массаж при простуде