Можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе: классическая техника от болей в шее

Можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе
•       Классический массаж – проверенное средство от шейного остеохондроза
•       Когда массаж запрещен?

   Можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе или ограничиться медикаментозным лечением? Это решает врач, исходя из степени патологии и сопутствующих заболеваний. Особенно  эффективны массажные техники в качестве профилактического средства. Несмотря на обилие применяемых методик, наиболее популярным вариантом остается классическая версия. Также часто применяются вакуумный, точечный и сегментарный вариант.

Классический массаж – проверенное средство от шейного остеохондроза

   Техника классического массажа предусматривает последовательное применение стандартных массажных приемов. Против шейного остеохондроза идут вход поглаживания, растирания с разминаниями, а также разного рода вибрации. Массированию подвергают шею, далее - воротниковую зону. Зная точно, можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе в конкретном случае, можно выполнять процедуру:
•       Больной лежит вниз животом либо сидит. Шея расслаблена, голова – наклонена немного вперед.
•       Делают поглаживания (10-12) от затылка в сторону плеч. Охватывают шею – боковую / заднюю поверхность.
•       Далее – продольные выжимания. Усилия больше, чем при поглаживаниях. Работают фалангами пальцев.  Нужно сделать 4-6 движений, действуя с обеих сторон от позвоночника.
•       Разминают мышцы шеи захватами и переборами пальцев. Круговые движения выполняют, согнув фаланги пальцев. Разминают мышцы вдоль позвоночника, потом – боковые группы.
•       Выполняют продольные растирания – работают подушечками пальцев. Делают 7-8 движений. Захватывают боковую/заднюю поверхность шеи. Если имеется боль, усилия ослабляют. Затем массируют надплечий.
•       Завершают процедуру поглаживанием шеи. Далее обрабатывают затылочную область – растопырив пальцы, выполняют круговые поглаживания. Потом – легкие выжимания. И, наконец, растирание затылочной области. Сеанс длится в среднем минут 20. Курс состоит из 10-12 сеансов.

Когда массаж запрещен?

  Прежде чем пойти на лечение, всегда стоит узнавать о противопоказаниях.  Можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе – интересуются граждане, ставшие жертвами патологии. Нет, если у человека имеются дерматологические заболевания в проблемной области или опухоли любого характера.  Можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе, если наблюдаются сердечнососудистые или инфекционные заболевания, решает опять-таки врач. Также противопоказанием для массажа может стать сильный болевой синдром.

Массаж при пупочной грыже у новорожденных <<<|

|>>> Массаж при головокружении