Массаж при запоре у взрослого: показания к проведению и техника выполнения

Массаж при запоре у взрослого, содержание:
• Показания
• Техника выполнения

   Массаж при запоре у взрослого — одна из самых действенных методик, помогающих решить столь деликатную проблему. Проводить массаж можно самостоятельно либо при помощи специалиста или близкого вам человека. Однако, чтобы полностью искоренить проблему, вам придется разобраться с причинами возникновения этого недуга.

Показания

   Показанием к проведению массажа при запоре у взрослого могут служить спазматические запоры. В таком случае процедура должна носить успокаивающий характер. Расслабляющие мягкие движения снимут напряжение мышц живота, избавят человека от дискомфорта, болей и внутренних спазмов.

   Этот массаж также нужен пациентам, страдающим от ослабления мышц толстой кишки, которые могут потерять свою эластичность и тонус, вследствие чего нарушается выведение из организма продуктов жизнедеятельности. Массирование живота поможет тонизировать мышцы и органы пищеварительной системы. Проведение курса процедур поможет толстой кишке нормально функционировать.

Техника выполнения

   Массаж при запоре у взрослого, как и любой другой массаж, имеет различные техники выполнение и методики. Тем не менее, в нашем случае они практически не отличаются между собой, разве что интенсивностью проработки мышц. Выполнять процедуру массажа рекомендуется в утренние часы, а длительность должна составлять порядка 20 минут.

   Мышцы толстой кишки приводят в тонус благодаря такой технике воздействия:
• В области пупка выполняются поглаживания кулаком по спирали справа налево. Радиус спирали постепенно увеличивается.
• В правой области живота выполняются поглаживания к левому боку вдоль кишки. Руками словно пишется буква «П». Этот этап процедуры выполняется на протяжении 3 минут.
• Кишка растирается подушечками пальцев. Для этого используются приемы глубокой вибрации, толкания и штрихования. Этот этап также длится 3 минуты.
• Поясница растирается обеими ладонями около минуты, после чего этот прием делается кулаком и ребром ладони.
• При массаже нужно соблюдать средний, умеренный темп.

Антицеллюлитный массаж при беременности <<<|
 
|>>> Массаж при переломах костей