Массаж при высоком давлении: эффективное средство от гипертонии

Массаж при высоком давлении, содержание:
• Чем опасна гипертония?
• Противопоказания
• Особенности массажа при гипертонии
• Техника массажа при гипертонии

1. Массаж воротниковой зоны
2. Массаж паравертебральных зон
3. Массаж надплечий
4. Массаж шеи спереди

• Массаж при высоком давлении, отзывы
• Массаж при высоком давлении, видео

   Массаж при высоком давлении – эффективная составляющая комплексной терапии, направленной на борьбу с гипертоническими проявлениями. Наряду с медикаментозной терапией, больным крайне полезны массажные процедуры, способствующие снижению артериального давления и общему укреплению организма. Учитывая расслабляющее и успокаивающее действие массажа, он вдвойне полезен гипертоникам - его применение позитивно сказывается на нервно-психологическом состоянии больных гипертонией.

Чем опасна гипертония?

   Массаж при высоком давлении позволяет предотвратить развитие серьезных осложнений, таких как сердечнососудистая недостаточность, инсульт, поражение почек и прочих неприятностей, грозящих окончательной потерей здоровья. Различают три стадии болезни:
1. Первая – периодическое повышение АД до максимальных значений 160/95-180/105 мм. ртутного столба.
2. Вторая – 200/115 мм рт.ст.
3. Третья - 230/130 мм рт.ст

   Лечение гипертонии должно предполагать правильное сочетание работы, сна, отдыха, физкультуры, диеты, а также самомассаж и массаж при высоком давлении.

Противопоказания

   Массаж при высоком давлении абсолютно противопоказан при:
• гипертоническом кризе;
• онкологии;
• склонности к кровотечениям;
• гипертонии 3-й стадии;
• туберкулезе (активная форма);
• венерических болезнях.

   Относительные противопоказания касаются лихорадочных состояний, психических расстройств, диарее, гнойничковых поражениях кожи и нарушения ее целостности.

Особенности массажа при гипертонии

   Позитивный эффект массажа при высоком давлении обусловлен воздействием на нервные окончания, которые находятся в кожных покровах – от них импульсы передаются на рефлексогенные зоны, что в итоге понижает АД. Важно помнить – перед сеансом массажа нужно всегда измерять артериальное давление. Если оно повышено сеанс длится 15 минут. Делая массаж, мастер должен учитывать, что пациента, находящегося в состоянии стресса, может раздражать малейшее прикосновение, так как в подобных состояниях его нервные рецепторы крайне чувствительны и подобны оголенным электрическим проводам. Во избежание негативного эффекта, массажист должен найти индивидуальный подход к каждому пациенту.

Техника массажа при гипертонии

   Правильно выполненный массаж при высоком давлении – действенная профилактика и лечение гипертонии, основанные на четком знании анатомии и физиологии. Данная методика хороша не только своей эффективностью, но и доступностью – при желании техникой массажа может овладеть каждый человек, желающий помогать своим ближним на дому. Различают такие виды массажа при высоком давлении:
1. Массаж воротниковой зоны. Пациент должен сидеть во время сеанса. Внимание! Приемы, проводимые при массировании воротниковой зоны, должны быть вдвое-втрое нежнее, нежели в других частях тела. Приемы – все без исключения, следует выполнять сверху вниз. Также нужно помнить – обработка грудино-ключично-сосцевидной мышцы может спровоцировать головокружение и даже обморок! Чтобы расслабить массируемую мышцу, нужно поворачивать голову вверх и в сторону. Воротниковую зону массируют в следующей последовательности:
• Массажист начинает сеанс с поглаживаний – сначала поверхностных, затем – более глубоких. Движения направлены из-за ушей вдоль задней поверхности шеи к середине лопаток. Потом, не отрывая рук, массажист двигается вверх, в направлении лимфоузлов – шейных и надключичных.
• Массаж при высоком давлении продолжается поочередными растираниями – движения направлены от надплечий к уголкам лопаток. Массажист, стараясь не задевать остистые отростки, растирает сначала одну половину тела, потом другую.
• Массажист выполняет глубокие поглаживания 2-3 раза после каждого очередного приема.
• Выполняются спиралевидные растирания – движения направлены от надплечий к лопаткам. Затем следует пиление и легкое пересекание надплечий.
• Завершается сеанс нежными поглаживаниями.

2. Массаж паравертебральных зон. В данном случае массаж при высоком давлении проводится в такой последовательности:
• прямолинейные растирания пальцевой вилкой от затылочной кости в направлении углов лопаток;
• спиралевидные растирания от затылочной кости к углам лопаток;
• поочередные растирания паравертебральных зон – движение выполняют подушечками пальцев в том же направлении, что и предыдущие движения;
• полукружные растирания подушечками пальцев возле остистых отростков;
• выполнение прямолинейных растираний вилочкой;
• выполнение надавливаний на паравертебральные зоны – выполняют подушечками пальцев;
• завершается массаж при высоком давлении, направленный на массирование паравертебральных зон, разнообразными поглаживаниями.

3. Массаж надплечий. Эта разновидность массажа при высоком давлении начинается со спиралевидных растираний, направленных от плечевых суставов к надплечьям. Далее процедура выполняется так:
• Массажист работает сразу двумя руками, двигаясь от задней поверхности шеи к ушной раковине. Затем руки массажиста опускаются к заушной области и сосцевидного отростка. Двигаясь от последнего по надплчеью в направлении плечевых суставов, выполняют прямолинейное растирание 2-4 пальцами.
• Мастер выполняет пиление, а затем пересекание надплечий. Завершается сеанс щипцеобразными непрерывными разминаниями надплечий.

4. Массаж шеи спереди. Этот массаж при высоком давлении выполняют так:
• поглаживания направлены от подбородка к лимфоузлам - подключичным и подмышечным;
• щипцеобразные поглаживания по кивательной мышце выполняют двумя пальцами;
• легкие щипцеобразные растирания кивательной мышцы двумя пальцами – сверху вниз;
• непрерывные вибрации 2-3 пальцами по кивательной мышце – сверху вниз;
• поглаживание шеи от подбородка к лимфоузлам;
• завершается массаж при высоком давлении поверхностными поглаживаниями всей воротниковой зоны.

Массаж при высоком давлении, отзывы

Массаж при высоком давлении, видео

Массаж при отеках ног <<<|

|>>> Массаж при радикулите