Массаж при шейном остеохондрозе: вибромассаж и акупункутрное воздействие при болях в шейно-воротниковой зоне

Массаж при шейном остеохондрозе, содержание:
• Шейный остеохондроз – симптомы
• Причины остеохондроза
• Противопоказания
• Нужно ли лечить неизлечимое заболевание?
• Массаж шейного отдела - показания и эффект
• Подготовка к массажу
• Шейно-воротниковая зона – техника массажа

1. Поглаживания
2. Выжимания
3. Разминание
4. Растирания

• Точечный массаж
• Массаж при шейном остеохондрозе, отзывы
• Массаж при шейном остеохондрозе, видео

Массаж при шейном остеохондрозе долгое время служил поводом для жарких споров. Часть медиков утверждала, что вибротерапия – методика, легшая в основу конкретной массажной техники, не только малоэффективна, но даже вредна! Проводя многочисленные исследования, специалисты выяснили – массаж при шейном остеохондрозе полезен в период ремиссии, при обострении всякое мануальное вмешательство категорически противопоказано.

Шейный остеохондроз – симптомы

О проблемах в шейном отделе позвоночного столба люди узнают, обычно, после обращения к врачу с симптомами, не позволяющими сразу диагностировать заболевание. Шейный остеохондроз – крайне серьезная патология, лечение которой требует комплексного подхода. Наряду с медикаментозным лечением, больным рекомендуется массаж при шейном остеохондрозе. Симптомы, сопровождающие заболевание, отличаются разнообразием, и не позволяют сделать однозначные выводы до проведения обследования. Заболевание может сопровождаться следующими симптомами:
• боли в плечевых суставах;
• частые головокружения и предобморочные состояния;
• головные боли;
• шум в ушах;
• дискомфорт или боль в горле;
• нарушение слуха, зрения, памяти;
• «мушки» и цветные пятна в глазах во время пульсирующих головных болей.

Причины остеохондроза

Остеохондроз – серьезное, практически неизлечимое заболевание, поражающее суставные хрящи позвоночника. Если дистрофическим нарушениям подвергаются межпозвоночные диски шейного отдела, медики диагностируют шейный остеохондроз. При другой локализации патологии может наблюдаться грудной или поясничный остеохондроз. Правильное лечение, включающее медикаментозную терапию, физиотерапию, ЛФК и массаж при шейном остеохондрозе, позволяет добиваться если не выздоровления, то довольно стойкой ремиссии. Спровоцировать патологию может возраст – заболевание развивается обычно после 35 лет, но может появляться и раньше, под воздействием следующих факторов:
• нарушение осанки, сколиоз;
• неблагоприятная наследственность;
• лишний вес;
• интоксикация, отравление;
• нарушение обмена веществ;
• неправильное питание – недостаток микроэлементов;
• неправильный питьевой режим;
• ушиб или перелом позвоночника;
• плоскостопие;
• гиперподвижность позвонков;
• малоподвижный образ жизни%
• неблагоприятная экология.

Противопоказания

Массаж при шейном остеохондрозе не рекомендуется при:
• выраженный болевой синдром, связанный с обострением остеохондроза;
• артериальная гипертензия;
• аллергические реакции;
• ОРВИ, грипп;
• бронхиальная астма;
• повышенная температура;
• злокачественные новообразования;
• сердечнососудистая патология (стадия декомпенсации);
• кожные заболевания (дерматиты, гнойничковые заболевания);
• туберкулез, сифилис.

Нужно ли лечить неизлечимое заболевание?

Несмотря на невозможность полного излечения, больному крайне необходима грамотная терапия, обязательным элементом которой является массаж при шейном остеохондрозе. Стойкая ремиссия позволяет устранить симптомы заболевания, избавиться от болевого синдрома и вести привычную жизнь, избегая определенных нагрузок и выполняя прочие предписания врача. Если игнорировать заболевание, могут появиться осложнения:
• радикулит;
• кифоз (искривляется верхний отдел позвоночника);
• выбухание межпозвоночных дисков (протрузия приводит в дальнейшем к грыже);
• спинальный инсульт, вызывающий паралич нижних конечностей – полный или частичный.

Массаж шейного отдела - показания и эффект

Массаж при шейном остеохондрозе помогает устранить мышечные боли и причины статических дисфункций позвоночника. Увы, позвоночно-костные патологии, вызывающие напряжение мышц, будут вновь и вновь возвращать мускулатуру в исходное состояние. Но при регулярном массаже при шейном остеохондрозе удается полностью купировать болевой синдром и предотвратить дальнейшую деградацию позвоночника. Благодаря массажной процедуре удается:
• устранить полностью или ослабить боль;
• улучшить кровообращение в зоне поражения;
• устранить спазмы мышц в области шеи и спины;
• укрепить шейную мускулатуру.

Массаж при шейном остеохондрозе можно начинать в подострой стадии или раньше. Если массажные процедуры выполняются во время обострения, то воздействию подвергаются только здоровые области тела – верх спины, плечи, грудь и т.д. Рефлекторно воздействуя на эти участки, можно уменьшать болевой синдром.

Подготовка к массажу

Первые сеансы массажа при шейном остеохондрозе проводятся в щадящем режиме. Жесткое исполнение может усилить напряжение мышц и вызвать эффект, противоположный желаемому – возникнут дополнительные болевые ощущения. Массажируемого усаживают в специальное кресло, голова должна наклоняться вперед – нужно максимально расслабить шею. Теперь всё зависит от специалиста – результат процедуры будет определяться его мастерством.

Шейно-воротниковая зона – техника массажа

Массаж при шейном остеохондрозе состоит из традиционных массажных приемов – в ход идут стандартные поглаживания, разминания и выжимания. Воздействие сосредоточено на шейно-воротниковой зоне, но обязательно массируются и грудные мышцы. При ярко выраженной односторонней боли, массируют сначала здоровую часть тела, и только затем переходят на болезненную зону. Процедура проводится в следующей последовательности:
1. Поглаживания. Сеанс начинается с поглаживаний – движения направлены от затылка к плечам. Выполняется 10-12 поглаживаний, которые охватывают шею – ее заднюю и боковую поверхность. Прикладываемые усилия незначительны – они не должны смещать кожу относительно мышц.
2. Выжимания. На смену поглаживаниям приходит техника, требующая больших физических усилий – выжимания выполняются фалангами пальцев. Движения направлены вдоль позвоночника – достаточно пройтись по 4-6 раз с двух сторон.
3. Разминание. Мышцы шеи, захватывая, перебирают пальцами или согнутыми фалангами, делая круговые движения. Сначала разминаются мышцы вдоль позвоночника, затем переходят к боковым группам мышц.
4. Растирание. Следующий этап массажа при шейном остеохондрозе - продольное растирание, оно делается подушечками больших пальцев. Массирование захватывает боковую и заднюю поверхность шеи. При возникновении болевых ощущений усилия ослабляют.
Аналогичным способом массируются и надплечия. Выполнив поглаживание надплечий, делают их растирание и выжимание. Завершается сеанс поглаживаниями, переходящими постепенно к области затылка. Круговые движения проводят растопыренными пальцами, а далее выполняют выжимания невысокой интенсивности. Последние движения направлены на растирание затылка. Длительность всего сеанса – около получаса.

Точечный массаж

Для усиления эффективности, традиционный массаж при шейном остеохондрозе рекомендуется сочетать с акупунктурой. При обострениях заболевания, сопровождающихся острой болью, рекомендуется применять точечное воздействие. Методика предусматривает раздражение биоактивных точек путем надавливания. При этом задействуются разные части пальцев рук. Обычно, надавливания производятся далеко от тех мест, где локализовалась боль. Выполняя точечный массаж при шейном остеохондрозе, массажист динамично меняет силу давления, которая зависит от степени боли. Если боль сильна, интенсивность давления повышают. Его продолжительность – примерно 5 минут. Когда боль стихает, уменьшают и интенсивность давления, а время воздействия сокращается до 3 минут. Точечный массаж при шейном остеохондрозе особенно полезен при головных болях.

Массаж при шейном остеохондрозе, отзывы

Массаж при шейном остеохондрозе, видео

Массаж при грыже <<<|

|>>> Массаж при плоскостопии