Массаж при сахарном диабете: техника массирования ног и стоп

Массаж при сахарном диабете, содержание:
• Почему диабетикам необходим массаж?
• Готовимся к массажу
• Как массировать ноги и стопы?
• Массаж при сахарном диабете, отзывы
• Массаж при сахарном диабете, видео

   Массаж при сахарном диабете акцентируется на местах повышенного риска – нижних конечностях. Одно из самых распространенных и одновременно опасных осложнений диабета – поражение сосудов и нервных рецепторов ног. Кроме того, при диабете может наблюдаться деформирование стоп, которое также может устранятся с помощью специального массажного курса.

Почему диабетикам необходим массаж?

   Массаж при сахарном диабете – важная часть комплексного лечения, способствующая поддержанию жизненно важных энергий. Массажные процедуры нормализуют обменные процессы и улучшают кровообращение в ногах, что крайне важно при лечении диабета. Диабетикам рекомендуются следующие виды массажа:
• Локальный – акцент делается на частях тела, испытывающих болевые ощущения. Обычно, это ноги, руки, суставы, крестцово-поясничная часть. Процедуры локального характера выполняют ежедневно, затрачивая на них 15 минут, не более.
• Общий массаж – полезен тем, кто уже обзавелся лишними килограммами. Проводят его дважды в неделю. Длительность сеанса – 40 минут. Учитывая, что диабет связан с нарушением обменных процессов, лишний вес для диабетиков отнюдь не редкость.
• Точечный – выполняют курсами по 14 сеансов.
• Импульсный самомассаж – самостоятельное поглаживание, препятствующее появлению диабетического кожного зуда.

Готовимся к массажу

   Предваряет массаж при сахарном диабете теплая ванночка для ног – не столько гигиеническая, сколько расслабляющая. Водная процедура также благотворно влияет на связки и суставы. Главное условие данного массажа – умеренность приложения силы и неспешный темп выполнения манипуляций. Основные приемы – поглаживания, разминания, растирания, вибрации. Каждый сеанс начинают и заканчивают поглаживанием.

Как массировать ноги и стопы?

   Техника массажа при сахарном диабете:
• Начинается сеанс с массирования голени – поглаживаниями от голеностопа. Затем поглаживания переходят в круговые движения, и руки массажиста постепенно двигаются к коленному суставу.
• Далее приступают к поглаживанию мышц икроножной области. Только подколенную ямку массировать не нужно! После поглаживаний выполняют выжимание.
• Следующий этап – массирование колена. Выполняется оно разнонаправленными круговыми движениями.
• Далее массажист продвигается вверх по передней поверхности бедра почти до паха.
• Продолжается массаж при сахарном диабете массированием стоп. Сначала растирают пальцы, придерживая одной рукой стопу, а второй массируя все пальцы поочередно. Каждую фалангу сначала растирают прямолинейно, а потом по спирали.
• Массируют межпальцевые промежутки, потом, действуя костяшками кулака, подошву. Движения направлены от пальцев к пятке. Растирают и саму пятку, а затем выполняют пощипывания четырьмя пальцами. Большим пальцем выполняют кругообразные растирания.
• Массируют ахиллесово сухожилие, используя те же движения, что и при массировании пятки. Направление движений – от пятки к икрам. Аналогично, теми же приемами, массируют и тыльную сторону стоп.

   Массаж при сахарном диабете выполняется не слишком интенсивно. Особенного внимания заслуживают крупные мышцы и места, где происходит переход мышц в сухожилия. Кроме того, тщательно массируют межмышечные пространства, так как именно здесь наблюдается плохое кровоснабжение.

Массаж при сахарном диабете, отзывы

Массаж при сахарном диабете, видео

Массаж спины при сколиозе <<<|

|>>> Массаж при похудении