« Назад Массаж при растяжках, содержание: 1. Ручной массаж Массаж при растяжках помогает избавиться от этих трудно устранимых эстетических дефектов, располагающихся преимущественно на животе, бедрах, груди. Спровоцировать появление стрий – растяжек, может беременность, резкое изменение массы тела, гормональные сбои. Одни диеты и косметологические процедуры не способны эффективно бороться со стриями – нужно задействовать весь комплекс рекомендуемых мер. Виды массажа от растяжек Массажные техники от растяжек Среди массажных методик, способствующих рассасыванию стрий, самыми эффективными считаются:
В время массажа при растяжках, ЗАПРЕЩАЕТСЯ хлопать по коже и растягивать ее – такими приемами можно только ухудшить ситуацию. Длительность сеанса – 10 минут. Последние две минуты выполняют разглаживания со слабыми надавливаниями. Сеансы рекомендуется повторять через день. Курс – три недели, затем – двухнедельный перерыв. 2. Баночный массаж при растяжках. На участок тела, покрытый стриями, наносят массажное средство. Банку крепят к проблемному участку и двигают ее снизу вверх, а затем обратно. Движения направлены вдоль стрий. Двигать банку поперек растяжек ЗАПРЕЩАЕТСЯ. Герметичность банки нарушать также строго запрещено. Кожа не должна втягиваться в банку более чем на полтора сантиметра. Длительность сеанса – 10 минут. 3. Гидромассаж. Подводный массаж при растяжках выполняются мощными водяными струями. Душ, оказывая эффективное размягчающее действие, не только способствует рассасыванию растяжек, но помогает сгладить следы рубцов и целлюлитные проявления. 4. Криомассаж. Процедура основана на применении аппликатора, выпускающего холодный пар. Длительность сеанса – 20 минут. Используется лед или жидкий азот. Безболезненно и безопасно – ледяных ожогов на теле не остается. |