Массаж при пяточной шпоре: как убрать болезненные наросты на пяточной кости

Массаж при пяточной шпоре, содержание:
• Польза массажных процедур
• Массирование пятки – техника исполнения

1. Массаж пятки
2. Общий массаж

• Массаж при пяточной шпоре, отзывы
• Массаж при пяточной шпоре, видео

   Массаж при пяточной шпоре помогает избавить больного от неприятных ощущений, вызванных костным образованием на пятке. Симптомы этой патологии – воспаление и незатихающая боль. Терапия пяточной шпоры зависит от индивидуальных особенностей патологии, но массаж показан при любой степени заболевания. Процедура практически не допускает самомассажа – массаж при пяточной шпоре должен делать только специалист.

Польза массажных процедур

   Массаж при пяточной шпоре не предусматривает целенаправленного разбивания окостеневшего шипа, а добивается лишь смягчения окружающих шип тканей. Благодаря этому, нога становится более подвижной, может выдерживать определенные нагрузки. Кровообращение, ускоряемое после массажа, однозначно, способствует укреплению тканей и связок, а также способствует скорейшему выздоровлению.

Массирование пятки – техника исполнения

   Больному с пяточной шпорой, помимо массирования пятки, могут назначать также массаж голени. Массаж при пяточной шпоре состоит из двух этапов:
1. Массаж пятки. Прием выполняют большими пальцами рук. Пациента садят на высокую кушетку, массажист садится рядом – на стульчик. Больную ногу протягивают на кушетке, и массажист приступает к массированию пятки. Здесь можно применять мази, прописанные доктором – для согревания и снятия воспаления. Когда массажист давит на пятку, должен раздаваться характерный хруст – это разминается окостенение. Пациент в этот момент испытывает довольно ощутимую боль. Такой эффект сохраняется на протяжении первых 10 сеансов. Затем боль уменьшается или вовсе пропадает. Для уменьшения боли рекомендуется время от времени разминать голень – это позволяет пациенту расслабиться.

2. Общий массаж. Лечение не ограничивается массированием пятки. Следует провести сеанс общего массажа, который проводят по следующей схеме:
• массажист ладонями – мягко и нежно, растирает стопу и голень;
• далее следует растирание области под пальцами ног, после чего выполняется их поднятие и разминание;
• снова внимание сосредотачивается на пятке – ее необходимо тщательно размять и растереть;
• расслабление всей поверхности стопы – поглаживающими и разминающими движениями;
• растирание ноги на участке ниже колена, особенно тщательно растирают заднюю поверхность.

   На этом массаж при пяточной шпоре может быть закончен. Сеансы следует проводить ежедневно – 10 дней. Такова длительность одного курса. Следует знать – одного массажа при пяточной шпоре недостаточно, чтобы справиться с патологией. Важно разгрузить больную стопу, , следовательно, нужно приобрести специальную ортопедическую обувь, или хотя бы стельки и подпяточники. Одновременно нужно продолжать физические упражнения. Спортивные занятия – если таковые имелись, нужно заменить лечебной физкультурой, направленной на работу больной стопы.

Массаж при пяточной шпоре, отзывы

Массаж при пяточной шпоре, видео

Массаж при варикозном расширении вен <<<|

|>>> Можно ли массаж при температуре