Массаж при простуде: массажные техники для скорейшего выздоровления

Массаж при простуде, содержание:
• Польза массажной процедуры при простуде
• Классические массажные приемы
• Точечный массаж
• Баночный массаж
• Массажные процедуры с эфирным маслом
• Противопоказания
• Массаж при простуде, отзывы
• Массаж при простуде, видео

   Массаж при простуде – специальная техника воздействия на определенные точки тела. Массирование может выполняться руками, ногами и прочими приспособлениями. При простудах полезны разные виды массажа – расслабляющий, общий оздоровительный, локальный – направленного действия. Массаж идеально справляется с первостепенной задачей лечения простуд - укреплением иммунитета. Массажные процедуры способствуют выработке в организме собственных лекарственных веществ, лечащих его куда эффективнее аптечных препаратов.

Польза массажной процедуры при простуде

   Массаж при простуде зачастую оказывается куда эффективнее медикаментов. А главное, в отличие от лекарственных препаратов, он не несет вреда организму и не вызывает побочных эффектов. Массажные процедуры позволяют:
• Активировать организм на борьбу с болезнью.
• Устранить болевые ощущения.
• Нормализовать сердечный ритм.
• Восстановить парализованные ткани.

Классические массажные приемы

   Техника массажа при простуде сводится к классическим приемам:
• Поглаживания – плоскостные, обхватывающие, прерывистые.
• Разминания – спиралевидные движения (скачкообразные и непрерывистые).
• Растирания – гребне- и граблеобразные, щипцеобразные.
• Вибрации – прерывистые и непрерывистые.
• Удары – похлопывания, поколачивания, рубление.

   Массаж не должен вызвать боль! Процедура, наоборот, должна вызывать самые приятные чувства. Правильно сделанный массаж успокаивает и расслабляет – это указывает на то, что в работу вступают биохимические процессы организма, следовательно, процедура выполнена правильно.

Точечный массаж

   Точечный массаж при простуде - комплексное воздействие на активные точки с целью оздоровления организма. Точечная методика усиливает метаболизм, активизирует иммунитет, улучшает микроциркуляцию. При проведении процедуры важно соблюдать нижеприведенные правила:
• массаж нужно делать при первых симптомах;
• сеанс начинают с минимального давления, затем постепенно наращивают, а потом – снова уменьшают;
• точки массируют пальцами – средним или указательным, совершая круговые движения;
• работа над одной точкой длится 5 минут;
• курс лечения – 10 дней по три сеанса.

   Чтобы делать точечный массаж при простуде, нужно знать расположение активных точек:
• по центру лба;
• между бровей – на переносице;
• по обе стороны переносицы;
• на скулах;
• у основания ноздрей;
• ямка на затылке;
• пересечение груди и ключицы.

Баночный массаж

   Баночный массаж при простуде воздействует на тело вакуумом. Процедура нормализует обменные процессы и кровообращение, укрепляет иммунитет. Используют аптечные банки 200 мл из толстостенного стекла. Простые банки нельзя использовать! их стекло может легко лопнуть при нагреве. Последовательность баночного массажа:
• Масло втирают в спину – чтобы банки лучше скользили.
• На длинную палочку/пинцет медицинский наматывают вату, смоченную спиртом.
• Поджигают вату и опускают ее в банку.
• Стекло нагревается, вату достают, а банку ставят на смазанное маслом тело.
• Банку водят от поясницы до шеи. Скорость движений – средняя.

Массажные процедуры с эфирным маслом

   Любой массаж при простуде лучше делать с эфирными маслами, которые используют для растирания. При простуде рекомендуется растирать:
• шею;
• виски;
• крылья носа;
• переносицу;
• грудную клетку.

   Масло перед применением подогревают до температуры тела или немного больше. При простудных заболеваниях рекомендуется применять не обычные масла, а специальные составы:
• мятное масло и ментол;
• камфара;
• эвкалиптовое масло;
• коричное масло;
• гвоздичное масло;
• озокерит.

Противопоказания

   Массаж при простуде не рекомендуется, если у больного имеются:
• гнойничковые образования – активизация кровотока разнесе инфекцию по телу;
• хронические заболевания крови – кровь разносит пораженные клетки по организму;
• повышенная температура – разогрев организма вызовет дальнейший рост температуры;
• онкология – массаж усиливает риск разнесения раковых клеток (следует обходить во время процедуры родинки, папилломы и липомы).

Массаж при простуде, отзывы

Массаж при простуде, видео

Массаж при шпорах на пятках <<<|

|>>> Массаж при хондрозе