« Назад
Массаж при простуде, содержание: • Польза массажной процедуры при простуде • Классические массажные приемы • Точечный массаж • Баночный массаж • Массажные процедуры с эфирным маслом • Противопоказания • Массаж при простуде, отзывы • Массаж при простуде, видео
Массаж при простуде – специальная техника воздействия на определенные точки тела. Массирование может выполняться руками, ногами и прочими приспособлениями. При простудах полезны разные виды массажа – расслабляющий, общий оздоровительный, локальный – направленного действия. Массаж идеально справляется с первостепенной задачей лечения простуд - укреплением иммунитета. Массажные процедуры способствуют выработке в организме собственных лекарственных веществ, лечащих его куда эффективнее аптечных препаратов.
Польза массажной процедуры при простуде
Массаж при простуде зачастую оказывается куда эффективнее медикаментов. А главное, в отличие от лекарственных препаратов, он не несет вреда организму и не вызывает побочных эффектов. Массажные процедуры позволяют: • Активировать организм на борьбу с болезнью. • Устранить болевые ощущения. • Нормализовать сердечный ритм. • Восстановить парализованные ткани.
Классические массажные приемы
Техника массажа при простуде сводится к классическим приемам: • Поглаживания – плоскостные, обхватывающие, прерывистые. • Разминания – спиралевидные движения (скачкообразные и непрерывистые). • Растирания – гребне- и граблеобразные, щипцеобразные. • Вибрации – прерывистые и непрерывистые. • Удары – похлопывания, поколачивания, рубление.
Массаж не должен вызвать боль! Процедура, наоборот, должна вызывать самые приятные чувства. Правильно сделанный массаж успокаивает и расслабляет – это указывает на то, что в работу вступают биохимические процессы организма, следовательно, процедура выполнена правильно.
Точечный массаж
Точечный массаж при простуде - комплексное воздействие на активные точки с целью оздоровления организма. Точечная методика усиливает метаболизм, активизирует иммунитет, улучшает микроциркуляцию. При проведении процедуры важно соблюдать нижеприведенные правила: • массаж нужно делать при первых симптомах; • сеанс начинают с минимального давления, затем постепенно наращивают, а потом – снова уменьшают; • точки массируют пальцами – средним или указательным, совершая круговые движения; • работа над одной точкой длится 5 минут; • курс лечения – 10 дней по три сеанса.
Чтобы делать точечный массаж при простуде, нужно знать расположение активных точек: • по центру лба; • между бровей – на переносице; • по обе стороны переносицы; • на скулах; • у основания ноздрей; • ямка на затылке; • пересечение груди и ключицы.
Баночный массаж
Баночный массаж при простуде воздействует на тело вакуумом. Процедура нормализует обменные процессы и кровообращение, укрепляет иммунитет. Используют аптечные банки 200 мл из толстостенного стекла. Простые банки нельзя использовать! их стекло может легко лопнуть при нагреве. Последовательность баночного массажа: • Масло втирают в спину – чтобы банки лучше скользили. • На длинную палочку/пинцет медицинский наматывают вату, смоченную спиртом. • Поджигают вату и опускают ее в банку. • Стекло нагревается, вату достают, а банку ставят на смазанное маслом тело. • Банку водят от поясницы до шеи. Скорость движений – средняя.
Массажные процедуры с эфирным маслом
Любой массаж при простуде лучше делать с эфирными маслами, которые используют для растирания. При простуде рекомендуется растирать: • шею; • виски; • крылья носа; • переносицу; • грудную клетку.
Масло перед применением подогревают до температуры тела или немного больше. При простудных заболеваниях рекомендуется применять не обычные масла, а специальные составы: • мятное масло и ментол; • камфара; • эвкалиптовое масло; • коричное масло; • гвоздичное масло; • озокерит.
Противопоказания
Массаж при простуде не рекомендуется, если у больного имеются: • гнойничковые образования – активизация кровотока разнесе инфекцию по телу; • хронические заболевания крови – кровь разносит пораженные клетки по организму; • повышенная температура – разогрев организма вызовет дальнейший рост температуры; • онкология – массаж усиливает риск разнесения раковых клеток (следует обходить во время процедуры родинки, папилломы и липомы).
Массаж при простуде, отзывы
Точечный массаж во время ОРЗ – для тех, кто не любит лекарства. Я как раз такой. Не понимаю людей, особенно молодых, которые чуть что бегут в аптеку и берут все без разбору. А потом удивляются, что почки прихватывает и печень шалит… Массаж активных точек помогает справиться с простудами за то же время, что и лекарства, вот только никаких побочных эффектов. Плюс удовольствие от процедуры!
Михаил Д. 33 года
|
Массаж при простуде, видео
Массаж при шпорах на пятках <<<|
|>>> Массаж при хондрозе
|