Массаж при поясничной грыже: процедура повышенной сложности - задача для профессионалов!

Массаж при поясничной грыже, содержание:
• Рекомендуемые виды массажа
• Техника массажа при поясничной грыже

1. Предварительный массаж спины
2. Основной массаж поясницы

• Массаж при поясничной грыже, отзывы
• Массаж при поясничной грыже, видео

   Массаж при поясничной грыже – обязательная процедура, направленная на снятие болезненных симптомов, восстановление питания поврежденного межпозвоночного диска и стимулирование организма на борьбу с приобретенной патологией. Грамотная терапия, составляющей частью которой является массаж при поясничной грыже, позволяет в 90% случаев затормозить дегенеративный процесс, вернув диску первоначальную упругость и силу.

Рекомендуемые массажные техники

   Среди рекомендованных видов массажа при поясничной грыже, врач назначает пациенту тот, который максимально отвечает конкретному патологическому состоянию. В зависимости от причины грыжи, рекомендуются следующие виды массажа:
• Сдавливание межпозвоночного диска - классический массаж, в программу которого обязательно включаются элементы вытягивания.
• Слабость мышц, ответственных за поддерживание позвоночника – медовый массаж, направленный на укрепление мышечных групп.
• Повреждение дисков остеофитами, острыми наростами на позвонках, возникающих при остеохондрозе – вакуумный массаж.

Техника массажа при поясничной грыже

Классический массаж при поясничной грыже. Основные приемы классической техники – растирания, разминания, поглаживания, вибрации, надавливания. Массажируемого кладут на твердую основу – чтобы позвоночник не прогибался в области поясницы. Под живот – подушку, под голени – валик, ноги приподнимают под углом 45 гр. Руки – вдоль туловища, голова – повернута в сторону. Щеку – левую или правую, кладут на спецприспособление, в котором имеется отверстие для головы ниже уровня кушетки. Порядок проведения классической процедуры:
• Предварительный массаж спины – его делают, чтобы снять боль и напряжение. Выполняют такие приемы:
- комбинированные поглаживания;
- выжимания ребрами ладони;
- кольцевые поверхностные поглаживания длинных, а потом и широчайших мышц;
- потряхивания, длинные разминания, комбинированные и двойные поглаживания на ягодичных мышцах, а затем – снова комбинированное поглаживание.

• Основной массаж поясницы – к нему приступают после предварительного массажа спины. Массаж при поясничной грыже включает следующие приемы:
- начинается массирование поясницы с комбинированных поглаживаний, направленных от бугров ягодиц к центру спины;
- двумя руками одновременно производятся поглаживания вдоль широчайших мышц – от спины к ягодицам, двигаясь спиралеобразно и по часовой стрелке, сначала вниз, потом обратно;
- ребрами ладоней выполняют выжимания, перемежающиеся с потряхиваниями, поглаживаниями, сначала на ягодичных мышцах, потом – в пояснице;
- подушечками пальцев, поставленным под прямым углом к поверхности кожи, выполняются круговые растирания вдоль позвоночника, затем поглаживания, выжимания;
- ребрами ладоней растирают мышцы вдоль позвоночника, а потом поперек спины, двигаясь к ягодицам;
- большими пальцами, усиливая давление, выполняют прямолинейные растирания вдоль позвоночника, затем - спиралевидные растирания, пиление, поглаживания;
- продолжается массаж при поясничной грыже одновременным пунктирным растиранием вдоль позвоночника – его делают большими пальцами, смещая кожу на 3-4 см;
- пунктирное растирание перемежают с поглаживаниями, выжиманиями;
- ребром ладони выполняют выжимания поперек крестца и поясницы, далее – разминания ладонями, щипцеобразные, одинарные и двойные кольцевые, потряхивания;
- выполняют поглаживания, выжимания, растирания, разминание ягодичных мышц, работая пальцами, а также основаниями ладоней, гребнями кулаков.

   Все вышеописанные движения массажа при поясничной грыже повторяют раза 3-4, причем число повторов постепенно наращивают, равно как и силу воздействия.

Массаж при поясничной грыже, отзывы

Массаж при поясничной грыже, видео

Массаж при ДЦП <<<|

|>>> Массаж при плоскостопии у детей