Массаж при отеках ног: базовая и лимфодренажная техника

Массаж при отеках ног, содержание:
• Виды массажа при отечности
• Показания и противопоказания
• Техника базового массажа
• Лимфодренажный массаж

1. Поверхностный
2. Глубокий

   Массаж при отеках ног – действенный элемент комплексной терапии, включающей употребление лечебных отваров и соблюдение правильного питания. Массаж не только помогает снять отечность, но и может служить отличным профилактическим средством, предупреждающим их появление.

Виды массажа при отечности

   Существует множество методик массажа при отеках ног, но чаще всего применяют:
• Глубокий массаж – тщательная проработка тканей, дополняющая лечение заболевания, спровоцировавшего отек.
• Сегментарный – его проводят с учетом связей между внутренними органами и кожными покровами. Данную методику относят к рефлексотерапии.
• Точечный – предполагает воздействие на активные точки.

Показания и противопоказания

   Массаж при отеках ног улучшает состояние кожи и циркуляцию крови, назначают его при:
• лимфостазе;
• нарушении кровотока, приводящем к отечности.

   Процедура противопоказана при лихорадках, нарушениях свертываемости крови, болезнях крови и кожи, аллергической сыпи, гнойниках, воспалениях, тромбозах, атеросклерозе, новообразованиях, аневризме аорты, остеомиелите, инфаркте и психических нарушениях.

Техника базового массажа

   Базовый массаж при отеках ног начинают снизу вверх – сначала массируют пальцы, потом последовательно -лодыжки, икры, колени, бедра:
• Массажист, удерживая ногу пациента двумя руками за нижнюю ее часть, массирует пальцы, постепенно двигаясь к стопе и увеличивая давление.
• Завершив массаж стопы, массажист принимается за пятку и подошву. Последнюю прорабатывают сжатым кулаком, а также большими пальцами рук – ими совершают круговые движения. Давление пальцами все время меняют – от среднего к сильному. Затем подобным образом прорабатывается вся стопа – массажист движется сверху вниз.
• Массажист выполняет на пятках перекрестное трение, затем массирует лодыжку круговыми движениями (по стреле часов).
• Далее массируется каждый палец – мягкими потягиваниями, скольжениями в ложбинках. В завершение – массаж оснований пальцев.
• Нижнюю часть голени массируют, сжимая и разжимая мышцы. Эти движения сочетают с разминанием ахиллесова сухожилия. Постепенно силу и скорость воздействия наращивают, спускаясь от ахиллесова сухожилия к пальцам.
• Мягко подтянув стопу к колену, выполняют круговые движения. Одна рука массажиста удерживает ногу, вторая совершает вращения лодыжкой. Возможно появление небольшого похрустывания.
• Продолжается базовый массаж при отеках ног массажем длинных мышц. Начиная от ахиллесова сухожилия, массажист заканчивает манипуляции у коленного сустава. Мастер выполняет разогревание и растирания, которые переходят в круговые движения, совершаемые костяшками пальцев. Заканчивается сеанс легким поглаживанием ног.

Лимфодренажный массаж

   Техника лимфодренажного массажа при отеках ног предполагает два вида воздействия :
1. Поверхностный - оказывает благотворное воздействие на рецепторы и капилляры. Массажист выполняет круговые движения, сопровождающиеся легким надавливанием. Это позволяет снять спазм лимфатических сосудов и активизировать течение лимфы в направлении лимфоузлов.
2. Глубокий – стимуляция глубинных тканей, благодаря которой уменьшается отечность ног, усиливается кровоток, нормализуется тонус мышц, расширяются лимфатические сосуды. Жидкость из межклеточного пространства активнее перемещается в сосудистое русло.

Массаж при протрузии позвоночника <<<|

|>>> Массаж при высоком давлении