Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: эффективное средство от боли и дискомфорта в шейно-воротниковой зоне

« Назад

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, содержание:
• Симптомы
• Польза массажа
• Свойства и цели массажа
• Противопоказания
• Техника массажа

1. Массирование воротниковой зоны
2. Массирование шейного отдела

• Массаж при остеохондрозе шейного отдела, отзывы
• Массаж при остеохондрозе шейного отдела, видео

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника если и не излечивает людей от этого коварного заболевания, то существенно облегчает его течение и устраняет болезненные симптомы. Болезнь эта заключается в поражении межпозвонковых дисков и имеет дегенеративно-дистрофическую природу. Остеохондроз настолько «помолодел», что может начинаться еще в подростковом возрасте. А причина всему – малоподвижная жизнь и просиживание за книгами и компьютерами. Длительное сидение сопровождается повышенными нагрузками именно на шейный отдел, здесь-то и накапливается мышечная усталость, провоцирующая мышечные спазмы, сдавливание дисков и начальные дистрофические изменения, вызывающие сначала дискомфорт, а затем и боль.

Симптомы

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника может понадобиться при наличии следующих симптомов:
• онемение конечностей;
• болевой синдром;
• хруст при повороте шеей;
• головокружение;
• повышенная утомляемость;
• слабость в руках;
• жжение между лопатками;
• нарушение координации движения;
• снижение слуха;
• боль в горле;
• охриплость голоса;
• головные боли;
• храп.

Польза массажа

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника назначается лечащим врачом в целях:
• снятия болей и устранения мышечных спазмов;
• улучшения кровоснабжения;
• уменьшения отеков;
• укрепления мышц;
• устранения застоя крови.

Эффект наблюдается после первого сеанса, но для закрепления позитивных результатов нужен курс как минимум из 10 процедур.

Свойства и цели массажа

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника не является методом лечения данного заболевания, он не способен восстановить межпозвонковые диски или увеличить между позвонками расстояние, но он, как и ЛФК, замечательно дополняет комплекс терапии. В результате массажа удается:
• разбить мышечные тяжи;
• расслабить мышцы спины, из-за которых произошел спазм;
• привести мышцы в тонус;
• укрепить мышечно-связочный аппарат;
• улучшить кровообращение в болезненных зонах;
• уменьшить воспаления.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника рекомендуется сочетать с ЛФК – он отлично снимает усталость и напряжение после комплекса физических упражнений. Массажная процедура помогает добиться релаксации, необходимой после занятий ЛФК.

Противопоказания

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника не рекомендован при:
• острых болях;
• онкологии;
• воспалительных и гнойных заболеваниях;
• печеночной/почечной недостаточности.

При наличии межпозвоночной грыжи обязательно нужна консультация врача, так как при некоторых грыжах массаж противопоказан. Запрещается также массировать область позвоночника, делать глубокие разминания и выжимания.

Техника массажа

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, отличаясь своеобразной спецификой, выполняется в традиционной последовательности, характерной для классической техники.
1. Массирование воротниковой зоны. Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника начинают с воротниковой зоны. Сеанс включает несколько последовательных этапов:
• поглаживания/растирания межлопаточной и надплечевой области;
• массирование мышц рук и шеи;
• обхватывающие выжимания, направленные на устранение застоя в 7 шейном позвонке;
• затем разминается ромбовидная мышца, пучки трапециевидных мышц, лопаточные мышцы – надостные и подостные, выпрямляющая мышца позвоночника;
• прорабатывание зоны усталости (между верхом лопаток и 7 позвонком);
• если есть холмик на 7 позвонке, то массажные движения направлены сверху вниз.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

2. Массирование шейного отдела. Этот этап предполагает массирование непосредственно шейного отдела:
• массажист начинает проработку шеи с поглаживаний, которые расслабляют, снимают головную боль;
• далее массажист растирает надплечевую и шейную область, используя такие приемы: щипки тремя пальцами, обхватывания, легкие разминания и выжимания.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника можно делать самостоятельно, если обучиться соответствующей технике и приемам. Но никто не сделает процедуру грамотней и лучше профессионального массажиста.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела, отзывы

До 40 лет ни о каком остеохондрозе даже не помышляла. Когда здоровья куча, его тратишь направо и налево, вот и я «высидела» себе «болезнь цивилизации», сутками просиживая за компом. Потом пришла пора пожинать плоды – боль, спазмы, онемение и т.д. Лекарства тут особо не помогают, поэтому послушала врачей, прописавших мне массаж при остеохондрозе шейного отдела. Только после 7 процедур я почувствовала небольшое облегчение, через 10 полностью избавилась если не от болезни, то от ее болезненных симптомов.

Стефания П. 46 лет

Меня остеохондроз настиг еще в подростковом возрасте. Уколы, лекарства – всё это было, но чувство окостенения и хруст в шее не проходили. Оказалось спасение было совсем рядом. Годы лечения и куча денег, выброшенные на лекарства, не смогли сделать того, что сделал массаж. Спасибо мастеру и людям, придумавшим массаж!

Елена С. 29 лет

Ничто мне не помогло так, как массаж – ни пластырь специальный, ни уколы, ни таблетки. После массажа появился шанс на нормальную жизнь. Если хрустит шея, советую не откладывать визит к врачу и массажисту.

Иван Романович 58 лет

Массаж при остеохондрозе шейного отдела, видео



Массаж при запоре <<<|

|>>> Массаж при дисплазии