« Назад
Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, содержание: • Симптомы • Польза массажа • Свойства и цели массажа • Противопоказания • Техника массажа
1. Массирование воротниковой зоны 2. Массирование шейного отдела
• Массаж при остеохондрозе шейного отдела, отзывы • Массаж при остеохондрозе шейного отдела, видео
Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника если и не излечивает людей от этого коварного заболевания, то существенно облегчает его течение и устраняет болезненные симптомы. Болезнь эта заключается в поражении межпозвонковых дисков и имеет дегенеративно-дистрофическую природу. Остеохондроз настолько «помолодел», что может начинаться еще в подростковом возрасте. А причина всему – малоподвижная жизнь и просиживание за книгами и компьютерами. Длительное сидение сопровождается повышенными нагрузками именно на шейный отдел, здесь-то и накапливается мышечная усталость, провоцирующая мышечные спазмы, сдавливание дисков и начальные дистрофические изменения, вызывающие сначала дискомфорт, а затем и боль.
Симптомы
Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника может понадобиться при наличии следующих симптомов: • онемение конечностей; • болевой синдром; • хруст при повороте шеей; • головокружение; • повышенная утомляемость; • слабость в руках; • жжение между лопатками; • нарушение координации движения; • снижение слуха; • боль в горле; • охриплость голоса; • головные боли; • храп.
Польза массажа
Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника назначается лечащим врачом в целях: • снятия болей и устранения мышечных спазмов; • улучшения кровоснабжения; • уменьшения отеков; • укрепления мышц; • устранения застоя крови.
Эффект наблюдается после первого сеанса, но для закрепления позитивных результатов нужен курс как минимум из 10 процедур.
Свойства и цели массажа
Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника не является методом лечения данного заболевания, он не способен восстановить межпозвонковые диски или увеличить между позвонками расстояние, но он, как и ЛФК, замечательно дополняет комплекс терапии. В результате массажа удается: • разбить мышечные тяжи; • расслабить мышцы спины, из-за которых произошел спазм; • привести мышцы в тонус; • укрепить мышечно-связочный аппарат; • улучшить кровообращение в болезненных зонах; • уменьшить воспаления.
Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника рекомендуется сочетать с ЛФК – он отлично снимает усталость и напряжение после комплекса физических упражнений. Массажная процедура помогает добиться релаксации, необходимой после занятий ЛФК.
Противопоказания
Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника не рекомендован при: • острых болях; • онкологии; • воспалительных и гнойных заболеваниях; • печеночной/почечной недостаточности.
При наличии межпозвоночной грыжи обязательно нужна консультация врача, так как при некоторых грыжах массаж противопоказан. Запрещается также массировать область позвоночника, делать глубокие разминания и выжимания.
Техника массажа
Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, отличаясь своеобразной спецификой, выполняется в традиционной последовательности, характерной для классической техники. 1. Массирование воротниковой зоны. Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника начинают с воротниковой зоны. Сеанс включает несколько последовательных этапов: • поглаживания/растирания межлопаточной и надплечевой области; • массирование мышц рук и шеи; • обхватывающие выжимания, направленные на устранение застоя в 7 шейном позвонке; • затем разминается ромбовидная мышца, пучки трапециевидных мышц, лопаточные мышцы – надостные и подостные, выпрямляющая мышца позвоночника; • прорабатывание зоны усталости (между верхом лопаток и 7 позвонком); • если есть холмик на 7 позвонке, то массажные движения направлены сверху вниз.
2. Массирование шейного отдела. Этот этап предполагает массирование непосредственно шейного отдела: • массажист начинает проработку шеи с поглаживаний, которые расслабляют, снимают головную боль; • далее массажист растирает надплечевую и шейную область, используя такие приемы: щипки тремя пальцами, обхватывания, легкие разминания и выжимания.
Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника можно делать самостоятельно, если обучиться соответствующей технике и приемам. Но никто не сделает процедуру грамотней и лучше профессионального массажиста.
Массаж при остеохондрозе шейного отдела, отзывы
До 40 лет ни о каком остеохондрозе даже не помышляла. Когда здоровья куча, его тратишь направо и налево, вот и я «высидела» себе «болезнь цивилизации», сутками просиживая за компом. Потом пришла пора пожинать плоды – боль, спазмы, онемение и т.д. Лекарства тут особо не помогают, поэтому послушала врачей, прописавших мне массаж при остеохондрозе шейного отдела. Только после 7 процедур я почувствовала небольшое облегчение, через 10 полностью избавилась если не от болезни, то от ее болезненных симптомов.
Стефания П. 46 лет
|
|
Меня остеохондроз настиг еще в подростковом возрасте. Уколы, лекарства – всё это было, но чувство окостенения и хруст в шее не проходили. Оказалось спасение было совсем рядом. Годы лечения и куча денег, выброшенные на лекарства, не смогли сделать того, что сделал массаж. Спасибо мастеру и людям, придумавшим массаж!
Елена С. 29 лет
|
|
Ничто мне не помогло так, как массаж – ни пластырь специальный, ни уколы, ни таблетки. После массажа появился шанс на нормальную жизнь. Если хрустит шея, советую не откладывать визит к врачу и массажисту.
Иван Романович 58 лет
|
Массаж при остеохондрозе шейного отдела, видео
Массаж при запоре <<<|
|>>> Массаж при дисплазии
|