Массаж при остеохондрозе позвоночника: обязательное условие успешной терапии и достижения стойкой ремиссии

Массаж при остеохондрозе позвоночника, содержание:
• Остеохондроз - неизлечимое системное заболевание
• Причины развития остеохондроза
• Осложнения и обострения

1. Обострение в шейном отделе
2. Обострение в грудном отделе
3. Обострение в поясничном отделе

• Когда нужен массаж?
• Основные массажные приемы

Поглаживания
Выжимания
Растирания
Разминания
Вибрации

• Техника классического массажа
• Противопоказания к массажу
• Массаж при остеохондрозе, отзывы
• Массаж при остеохондрозе, видео

Массаж при остеохондрозе позвоночника отнюдь не панацея от серьезного системного заболевания, способного поразить буквально все органы. Больной позвоночник способен негативно повлиять на работу печени, почек, желудка! Проблемы позвоночного столба способны внести дисгармонию не только в организм, но и во всю нашу жизнь. Массаж при остеохондрозе позвоночника – лишь одна из мер в комплексе терапевтических мероприятий, направленных на улучшение состояние больного. Благодаря массажным процедурам удается снять мышечное напряжение в области позвоночного столба, устранить болевой синдром, который является, пожалуй, главной причиной, заставляющей человека, наконец-то, обратить внимание на проблему, именуемую остеохондрозом. Массажные манипуляции в области позвоночника также тонизируют мышцы и даже нормализуют обменные процессы.

Остеохондроз – неизлечимое системное заболевание

Остеохондрозом медицина называет комплекс дистрофических процессов, происходящих в суставных хрящах. Патология может развиться где угодно – в любом из суставов, но обычно, проблема локализуется в позвоночных дисках, которые могут деформироваться и расслаиваться. В зависимости от месторасположения патологического поражения, различают три вида остеохондроза:
• поясничный;
• грудной;
• шейный.

Увы, сегодня это заболевание катастрофически «помолодело». В разных стадиях остеохондроз присутствует у 50% людей, перешагнувших 30 летний рубеж. Массаж при остеохондрозе позвоночника назначается подавляющему большинству пациентов, обращающихся к медикам за помощью. По сути, заболевание это неизлечимое, однако грамотная терапия приводит к довольно устойчивой ремиссии и даже может запустить обратный процесс.

Причины развития остеохондроза

Обычно массажем при остеохондрозе позвоночника интересуются люди старше 35 лет – именно после этого возраста резко возрастает риск развития патологии. А вот с причинами этого системного заболевания стоит ознакомиться в гораздо более молодом возрасте – чтобы, приняв методы профилактики, вовремя предотвратить болезнь. Системному поражению позвоночника способствуют следующие факторы:
• генетическая предрасположенность;
• лишний вес;
• нарушение обмена веществ;
• интоксикация организма;
• неправильный рацион (нехватка жидкости и микроэлементов);
• возрастные изменения;
• ушиб или переломы позвоночника;
• нарушение осанки, плоскостопие;
• гиперподвижность сегментов позвоночника;
• плохая экология;
• гиподинамия.

Для успешной терапии заболевания важно вовремя устранить причины, способствующие развитию патологии, и назначить массаж при остеохондрозе позвоночника и другие восстановительные методы терапии – медикаменты, физиотерапию, ЛФК. Причинами развития болезней позвоночного столба могут быть и особенности профессиональной деятельности. В массаже при остеохондрозе позвоночника часто нуждаются люди, занимающиеся подъемом тяжестей, а также выполняющим движения, связанные с изменением положения тела – рывки, повороты, сгибания и разгибания. Даже стрессы, курение, излишне мягкий матрас или ношение сумки на плече могут спровоцировать развитие патологических изменений.

Осложнения и обострения

Игнорирование проблем позвоночника и отсутствие комплексного лечения, включающего и массаж при остеохондрозе позвоночника, может привести к серьезным осложнениям:
• Радикулит.
• Кифоз – искривляется верхний отдел позвоночника.
• Протрузия - выбухание межпозвоночных дисков в позвоночный канал без разрыва фиброзных колец, далее – грыжа.

Обострение заболевания может наблюдаться в разных отделах позвоночного столба.
1. Обострение в шейном отделе сопровождается острой болью, растекающейся по шее, предплечьям, лопаткам, рукам. Защемленный нерв может спровоцировать боль и покалывание в пальцах рук. Болевой синдром может также настигнуть и теменную область. Массаж при остеохондрозе позвоночника не спасет радикально положение при острых болях, но существенно их уменьшит и поспособствует успешному лечению.
2. Обострение в грудном отделе может вызывать болевые ощущения в грудной клетке, которые легко спутать, например, с гастритом или стенокардией. Боли имеют свойство усиливаться при кашле, при поворотах, перед сном и во время него.
3. Обострение в поясничном отделе вызывает боль и проблемы в самых неожиданных местах. Так, например, резкая боль в пояснице может вызвать онемение ноги. Известны случаи, когда обострение приводит к недержанию мочи и кала. Боли во внутренней части бедер вызывают проблемы половой системы у мужчин, нарушают менструальный цикл у женщин. Массаж при остеохондрозе позвоночника становится мощным фактором спасения – массажные манипуляции действенно снимают напряжение и тонизируют мышечные волокна.

Когда нужен массаж?

Массаж при остеохондрозе позвоночника позволяет полностью ликвидировать боли в мышцах и устранить причины, вызывающие статические нарушения в позвоночном столбе. И хоть позвоночно-костный фактор напряжения будет последовательно возвращать мускулатуру в исходное состояние, регулярные массажные процедуры позволят купировать болевой синдром. Главное, делать массаж при остеохондрозе позвоночника регулярно – курсами, и тогда боль не вернется, а дегенерация несущего органа будет остановлена. Начинать массаж нужно в подострой стадии болезни. Можно и раньше, даже во время обострения иногда назначается массаж, вот только воздействие оказывается на здоровые участки – массажируется грудь, верх спины, плечи и т.д. Рефлекторное воздействие на эти части тела способствует снятию боли. Делая массаж при остеохондрозе позвоночника, обычно, преследуют следующие терапевтические цели:
• ослабляет, а иногда и вовсе устраняет болевой синдром;
• устраняет мышечные спазмы в области спины и шеи;
• укрепляет шейные мышцы;
• улучшает кровообращение в месте поражения.

Первые сеансы массажа при остеохондрозе позвоночника нужно делать в максимально деликатном режиме. Жесткое выполнение процедуры может спровоцировать усиление напряжения мышц и в итоге эффект будет негативным – боли не только усилятся, но даже могут возникнуть там, где их не было. Также, назначая массаж, важно учитывать наличие сопутствующих заболеваний – гипертонии, нарушении кровообращения и т.п.

Основные массажные приемы

Массаж при остеохондрозе позвоночника предусматривает обязательное расслабление мышц и нормализацию их тонуса. Половина всех массажных манипуляций состоят из выжиманий и поглаживаний, половина – из вибраций и разминаний. Никаких неприятных ощущений во время процедуры не допускается. Подробнее о сути применяемых массажных техник:
• Поглаживания – движения охватывают всю воротниковую зону, и выполняются ладонями Движения – плоскостные или гребнеобразные. Поглаживания начинают от 7-го позвонка, сначала справа, потом слева.
• Выжимания – нужны глубокие воздействия. Движения плавные, кожа выжимается до самого низа. Можно действовать ребрами ладоней. В воротниковой зоне работать начинают с 4-го позвонка.
• Растирания – улучшает кровообращение и расслабляет мышцы. Начинают растирания от основания черепа. Движения – прямолинейные и кругообразные. Руки, скользя, смещают кожу. Кончики пальцев растирают остистые отростки позвонков.
• Разминания – глубокое воздействие на фасции, мышцы, связки. Движения предусматривают захват мышцы, фиксацию и разминание их. Используется продольное и поперечное разминание.
• Вибрации – этими движениями заканчивают массаж при остеохондрозе позвоночника. Движения можно делать рубящие, поколачивающие и сотрясающие.

Техника классического массажа

Выбор приемов массажа при остеохондрозе позвоночника определяется двумя факторами – степенью серьезности заболевания и локализацией остеохондроза. Также приходится учитывать и наличие сопутствующих заболеваний. Классическая техника массажа шейного отдела выполняется в сидячем положении, грудного и поясничного отделов – в лежачем. Перед процедурой массажист разминает кисти рук – они должны стать теплыми, а пальцы – гибкими и чувствительными. Руки смазывают – массажным маслом либо детским кремом, чтобы избежать травмирования кожи массажируемого. Начинают массаж при остеохондрозе позвоночника с воротниковой зоны – здесь применяют поглаживания и растирания, которые позволяют снять напряжение с близлежащих мышц. Массажные движения с воротниковой зоны постепенно перемещаются в район лопаток. Здесь требуется особое внимание при шейной и грудной разновидности заболевания. Сначала рекомендуется делать осторожные поглаживания, направляя их от угла лопаток к шее, а затем – переходить к плечам. Здесь уже можно использовать весь спектр массажных манипуляций – поглаживания, растирания, выжимания. Далее нужно переходить к массажу шеи. Делая массаж при остеохондрозе позвоночника, нужно соблюдать крайнюю осторожность. Переходя к шее, важно помнить, что это весьма хрупкое анатомическое образование, а, значит, все движения должны выполняться с крайней степенью осторожности. Здесь в основном применяют поглаживания и растирания – круговые и поперечные. Массируя шею, стараются одновременно захватывать мышцы плечевого пояса и воротниковую зону.

Противопоказания к массажу

Массаж при остеохондрозе позвоночника противопоказан при:
• обострении хронических заболеваний;
• острой стадии остеохондроза;
• заболеваниях дыхательной/сердечно-сосудистой систем;
• ОРВИ;
• аллергии;
• повышении температуры;
• наличии повреждений на коже;
• сифилисе, туберкулезе;
• онкологии.

Массаж при остеохондрозе, отзывы

Массаж при остеохондрозе, видео

|>>> Массаж при грыже