Массаж при мастопатии: как помочь молочным железам - доступное и эффективное средство

Массаж при мастопатии, содержание:

• Польза массажа при мастопатии
• Показания
• Противопоказания
• Техника массажа груди

1. Подготовка к массированию
2. Поглаживания
3. Растирания
4. Разминания
5. Поколачивания
6. Вибрация
7. Завершение процедуры

• Массаж при мастопатии, отзывы
• Массаж при мастопатии, видео

   Массаж при мастопатии – распространенном женском заболевании, давным-давно диагностированном и описанном медиками, по-прежнему остается одним из самых действенных способов лечения и профилактики данной патологии. Мастопатия – заболевание молочных желез, при котором происходит патологическое разрастание ее тканей, сопровождающееся болевыми ощущениями.

Польза массажа при мастопатии

   Вовремя диагностированная и адекватно пролеченная, мастопатия бесследно исчезает из жизни женщины. Немалую роль в лечении и профилактике этого распространенного заболевания играет массаж при мастопатии, который позволяет:
• улучшить кровоснабжение массажируемых участков;
• повысить общий тонус;
• активизировать лимфоток;
• очистить поры кожи;
• усилить секрецию потовых и сальных желез;
• улучшить форму груди.

   Успех массажа при мастопатии не только в технической правильности его проведения, но и в его регулярности.

Показания

   Массаж груди следует применять крайне осторожно, предварительно проконсультировавшись с врачом. Патологии, при которых допускаются массажные манипуляции на груди:
• Мастопатия
• Мастит

   Наиболее эффективен массаж при кистозной форме заболевания. Грамотный массаж может полностью устранить патологию. При фиброзно-кистозной форме также показаны массажные процедуры.

Противопоказания

   Проводя массаж при мастопатии, следует проявлять крайнюю осторожность и аккуратность, во избежание нанесения вреда молочным железам. Когда-то медики были уверены, что любые массажные манипуляции противопоказаны при мастопатии, сегодня же, эту патологию благополучно излечивают за несколько массажных сеансов. А вот противопоказанием для массажа груди могут послужить следующие состояния:
• высокая температура;
• злокачественная опухоль груди;
• травмы/воспаления в груди;
• аллергическая сыпь.

Техника массажа груди

   Процедура может проводиться в разных положениях – сидя, лежа на спине или лежа на боку. При массировании молочных желез рекомендуется пользоваться специальным кремом. Допускается использование простого детского крема. Чтобы достигнуть лечебного эффекта, необходимо строго соблюдать технику массажа при мастопатии:
1. Подготовка к массированию. Молочную железу поглаживают ладонью, двигаясь вверх-вниз или по кругу. Движения направлены от соска к клювовидно-плечевой и грудной мышце. Нужно стараться, чтобы ладонь, скользя по коже, не сильно сдвигала ее. Также нужно избегать касания сосков, если к тому нет специальных назначений – например, диагностировано западание или иная патология. Далее поочередно массируют отдельные группы мышц – диафрагму, межреберные и большие грудные мышцы.
2. Поглаживания. Начинается массаж при мастопатии с поглаживаний – они должны быть плавными и скользящими , без надавливаний. Ладони, двигаясь по часовой стрелке, методично прорабатывают все зоны.
3. Растирания. Грудь растирают подушечками фаланг или просто ладонями – движения должны быть довольно-таки интенсивные. Выполняют зигзагообразные и круговые движения.

4. Разминания. Важный элемент массажа при мастопатии – разминающие движения, которые выполняются крайне неторопливо - плавным скольжением пальцев по поверхности. Работать нужно подушечками пальцев – слегка сжимая и придавливая ткани. Однако важно помнить – все движения должны быть максимально осторожными, а прикладываемые усилия не превышать «дозировку». Плавное скольжение пальцев должно исключать травмирование кожи.
5. Поколачивания. Данный прием состоит из серии легких отрывистых ударов. Поколачивания можно выполнять подушечками фаланг или ребрами ладоней. Удары по молочной железе наносят с высокой частотой, действуя то пальцами одной руки, то другой.
6. Вибрация. Этот прием массаж при мастопатии выполняется пружинистыми и отрывистыми движениями. Движение направлено от ареолы к основанию грудной железы. Вибрации – частые поколачивания, можно ладонями выполнять ладонями и подушечками пальцев.
7. Завершение процедуры. Завершают массаж при мастопатии следующей манипуляцией – пальцами одной руки, большим и указательным, перехватывают грудь у основания, а второй рукой сжимают сосок, делая круговые поглаживания. Все движения, выполняемые во время массажного сеанса, должны быть направлены по ходу мышечных волокон. Более точная техника массажа при мастопатии подбирается в зависимости от конкретных задач, поставленных перед массажистом.

   Массаж груди – деликатная, почти интимная процедура, проведение которой требует знаний, опыта и навыков. Доверить процедуру можно только квалифицированному специалисту, владеющему знаниями анатомии и массажными техниками. Чтобы выполнять самостоятельно массаж молочных желез – без вреда здоровью, нужно пройти специальные курсы.

Массаж при мастопатии, отзывы

Массаж при мастопатии, видео

Массаж спины при остеохондрозе <<<|

|>>> Массаж при гипотонусе