Массаж при кифозе позвоночника: как исправить осанку?

Массаж при кифозе позвоночника, содержание:
• Польза массажа при кифозе
• Массаж при кифозе – главные правила безопасности
• Массажная техника при кифозе позвоночника

   Массаж при кифозе позвоночника играет роль вспомогательного мероприятия в лечении данной патологии. Медицина, по сути, ничего не может противопоставить кифозу – искривлению позвоночника, сопровождающемуся деформацией грудной клетки, кроме специальных корсетов и оперативного вмешательства. При правильном применении, мануальные методики, включая и массаж при кифозе позвоночника, способны восстановить осанку больного. Эффективность процедур, естественно, зависит от стадии искривления. Развитие кифоза может спровоцировать слабость спинных мышц, паралич спины, рахит, туберкулез, возрастные изменения.

Польза массажа при кифозе

   Нарушение осанки может провоцировать развитие болевого синдрома. Если патологию не лечить, состояние усугубляется, снижается работоспособность, сокращается жизненный объем легких, нарушается сердечный ритм. Благодаря регулярным курсам массажа при кифозе позвоночника, удается восстановить рабочее состояние мышечного корсета и нормализовать положение тел позвонков. Благодаря улучшению кровоснабжения тканей, регенерируются хрящи. Ряд приемов, выполняемых во время массажа, направленны на поддержание нормального состояния внутренних органов.

Массаж при кифозе – главные правила безопасности

   Во время сеанса нужно помнить, что:
• Массажные манипуляции при любом виде кифоза должны быть плавными и мягкими.
• ЗАПРЕЩАЕТСЯ давить на искривленную зону. Особенно внимательно нужно относиться к зоне между остистыми отростками.
• Пациенту должен находиться в комфортном положении - во время сеанса мышцы спины должны быть максимально расслабленными.
• Рекомендуется использовать массажное масло или крем.

Массажная техника при кифозе позвоночника

   Массаж при кифозе позвоночника проводится в следующей последовательности:
• Положив пациента на живот, поглаживают спину поверхностью ладоней. Все движения эти и последующие, выполняются одновременно с обеих сторон от позвоночника.
• Плоскостные поглаживания постепенно дополняются разнообразными массажными приемами в следующей последовательности:
- обхваты;
- спиральные касания;
- зигзагообразные поглаживания;
- граблеобразные движения пальцев.
• Массируемую зону растирают полными ладонями, кулаками, пальцами и ребрами ладоней.
• Следующий блок движений массажа при кифозе позвоночника включает разнообразные виды разминаний, а именно:
- вытягивание;
- пощипывание;
- сдвигание;
- гребнеобразные разминания.
• Выполняют следующие разновидности вибраций:
- рубление ребрами ладоней;
- простукивание;
- удары пальцами – точечные пунктирные;
- похлопывания раскрытыми ладонями.
• Завершается массаж при кифозе позвоночника традиционно - успокаивающими поглаживаниями.

   Каждое выполняемое движение рекомендуется повторять 6-8 раз. Общее время сеанса – около 20 минут. Частота процедур - один раз каждые 3-4 дня. Для достижения лучшего эффекта, медики советуют сочетать массажные процедуры со специальной гимнастикой. Существуют упражнения, которые направлены именно на восстановление осанки и укрепления корсетных мышц спины.

Массаж при диете <<<|

|>>> Точечный массаж при остеохондрозе позвоночника