Массаж при головокружении: что делать, если кружится голова?

Массаж при головокружении, содержание:
•       Простой массаж  от головокружения
•       Приемы пальцевого массажа

   Массаж при головокружении помогает оперативно снять симптомы, из-за которых человек временно оказывается практически недееспособным. Когда кружится голова – это не только неприятно, но и мешает выполнять привычные обязанности. Головокружение может быть спутником самых серьезных заболеваний. Довольно часто его провоцирует шейный остеохондроз. Помимо медикаментов, снять симптомы головокружения помогают различные  массажные техники.

Простой массаж от головокружения

   Есть очень простые техники, позволяющие каждому самостоятельно делать массаж при головокружении. Если вас внезапно застал приступ, его можно снять, выполнив последовательно следующие действия:
•       круговые движения выполняют, надавливая на точки, которые находятся возле основания носа;
•       по внутренним краям бровей;
•       над ушами – верхними их краями;
•       на ушных мочках;
•       посередине козелков.

  Такой массаж при головокружении длится минут 5. В завершение процедуры рекомендуется немного помассировать пальцами затылок.

Приемы пальцевого массажа

  Если кружится голова – скорее всего, у человека нарушено кровообращение. А вот причин, вызвавших неприятный симптом много – от перемены погоды до резкого вставания. Разумеется, нужна консультация врача. А, кроме того, не помешает восстановить жизненную энергию с помощью пальцевого массажа при головокружении:
•       Прием № 1. Предотвращаем симптомы головокружения. Массируем ладонь – точку, которая находится у основания ладони, точно напротив мизинца. Массируют ее большим пальцем одну минуту.
•       Прием № 2. Большим пальцем массируем точку, которая лежит вверх на 7 см от лодыжка (точка саньинко) на внутренней поверхности голени. При выполнении приема нужно сидеть.
•       Прием№ 3. Между пальцами – большим и указательным, кладут орех. Ладонью второй руки делаю круговые движения. Орех должен лежать ближе к указательному пальцу. Количество движений – 25 на каждой руке.

   Если причина кружения головы - шейный остеохондроз, рекомендуется пройти курс лечебного массажа объемом в 10-15 процедур. Улучшив ситуацию в шейном отделе, можно устранить участившиеся приступы.

Можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе <<<|
 
|>>> Как делать массаж при запоре