« Назад
Массаж при дистонии, содержание: • Особенности массажа при ВСД • Лечим ВСД - техника классического массажа
1. Техника массажа по гипотоническому типу 2. Техника массажа по гипертоническому типу
• Массаж при дистонии, отзывы • Массаж при дистонии, видео
Массаж при дистонии – заболевании, сопровождающемся нарушением работы автономной нервной системы, позволяет улучшить самочувствие больного и повысить качество его жизни. ВСД – недуг с широкой симптоматической картиной. Им страдают и молодые, и старые. Основные симптомы – потливость, усиление сердцебиения, головные боли, одышка. Массаж при дистонии – одно из самых действенных и безопасных средств нормализации состояния.
Особенности массажа при ВСД
Чаще всего больным ВСД назначают классический массаж при дистонии. Процедура состоит из стандартных движений - поглаживаний, надавливаний, растираний. Все движения направлены вдоль массажных линий. Длительность курса – две недели. Проводя курс, массажист от сеанса к сеансу наращивает интенсивность движений. Первые процедуры выполняются с применением легких движений, а к третьему сеансу интенсивность возрастает так, что может вызывать болезненные ощущения. По ходу курсу наращивается и длительность сеансов. К концу курса процедура становится совершенно безболезненной – это помогает избежать обострений нервной системы. Техника и приемы массажа при дистонии зависят от состояния пациента и его АД.
Лечим ВСД - техника классического массажа
Показания артериального давления влияет не только на продолжительность курс и длительность сеансов, но и на массажную технику. Различают две массажных техники при вегетососудистой дистонии: 1. Техника массажа по гипотоническому типу. Если у пациента наблюдается низкое АД, рекомендуется выполнять глубокое и интенсивное массирование. Такой подход позволяет тонизировать сосуды и активизировать нервные клетки. Внимание акцентируют на животе, пояснице, зоне крестца, на тазовой зоне и на ногах. Процедура проводится так: • Выполняют массирование нижнего отдела спины прямыми спиралеобразными поглаживаниями. • Мастер делает выжимания и разминания. Работает массажист подушечками пальцев. Движения направлены вверх - вдоль позвоночника. • Растирают тело пальцами и ладонью. Отдельное внимание – пояснице. После разогревания пояснично-крестцового отдела переходят к околопозвоночной зоне. • Интенсивно растирают тазовую часть массируют крестец подушечками пальцев – кругообразными движениями. • Массируют бедра, потом голени. Разминают стопы большим пальцем. • Завершают классический массаж при дистонии (для гипотоников) массированием живота. Сначала делают поглаживания (двигаются по стрелке часов), затем – разминания, и наконец – снова поглаживания. Массажный курс – 12 процедур по 20 минут.
2. Техника массажа по гипертоническому типу. Массаж при дистонии, сопровождающейся повышенным артериальным давлением, назначают, учитывая состояние больного. При тяжелом и среднем состоянии выполняют лечебный массаж, который по своим приемам практически аналогичен массажной процедуре для гипотоников. Для людей с легкой стадией гипертонии рекомендуют массаж ног и шейно-воротниковой зоны. Движения выполняются стандартные, только с меньшей интенсивностью и в более медленном темпе.
Массаж при дистонии, отзывы
ВСД – штука неприятная, и странно, что мне только 45 лет, а я уже хорошо с ней знакома. Благодаря нескольким курсам массажа, удалось снять самые неприятные симптомы дистонии, мешавшие нормально жить – уменьшилась потливость, пропали постоянные головокружения, обмороки.
Галина Ш. 45 лет
|
Массаж при дистонии, видео
Массаж при гипертонусе мышц <<<|
|>>> Как делать массаж при коликах
|