Массаж при давлении: борьба с пониженным и повышенным АД

Массаж при давлении, содержание:
• Эффект массажа при повышенном давлении
• Техника массажа при повышенном АД

1. Массаж головы
2. Массаж воротниковой зоны

• Эффект массажа при пониженном АД
• Техника массажа при пониженном давлении

1. Массаж поясничной области
2. Массаж тазово-крестцовой области

• Массаж при давлении, отзывы
• Массаж при давлении, видео

   Массаж при давлении, изменяя тонус сосудов, расширяя или сужая их, способен понижать или повышать артериальное давление (далее АД). Воздействуя на нервные окончания, расположенные в клетках кожи, массаж вызывает рефлекторные импульсы, распространение которых влияет на АД.

Эффект массажа при повышенном давлении

   Скачки последнего во многом провоцируются стрессами, перенапряжениями, усталостью, а успокаивающий массаж при давлении, снимая возбудимость нервной системы, благотворно отражается на нормализации повышенного АД. Массаж при гипертонии устраняет неприятные симптомы повышенного АД:
• головные боли;
• головокружение;
• «мушки» в глазах.

Техника массажа при повышенном АД

   Массаж при гипертонии оказывает мощное оздоравливающее воздействие. Основные зоны, где сосредоточен массаж при давлении – воротниковая зона плюс волосистая часть головы. Перед сеансом обязательно меряют АД. Если давление повышено незначительно, сеанс ограничивается 15 минутами.

1. Массаж головы. Положение пациента – горизонтальное, животом вниз. Голова опускается на руки, сложенные перед лицом. Массажист задействует приемы, выполняемые подушечками пальцев:
• Поглаживания. Руки массажиста двигаются к затылку от макушки. Затем – к лобной зоне и вискам.
• Растирания – руки двигаются по тем же траекториям, что и при поглаживаниях. Сначала делают зигзагообразные движения, потом – кругообразные, завершается прием клювовидными растираниями.

   Пациент переворачивается на спину, под голову кладут валик. Массаж при давлении – повышенном, продолжается массирование лобной зоны. Приемы снова выполняются подушечками и кончиками пальцев:
• Поглаживания – движения прямолинейные, направленны от лба (центра) к вискам.
• Растирания – по той же траектории последовательно выполняют зигзаго- и кругообразные движения, а потом – легкие надавливания.
• Пощипывания – выполняют от центра лба к вискам вдоль линии волос.
• Поглаживания – пальцы двигаются по заданной траектории.

   Завершается массаж головы мягким массированием висков, которое выполняется кругообразными движениями.

2. Массаж воротниковой зоны. Этот массаж при давлении выполняется вдвое-втрое мягче и нежнее, нежели в прочих частях тела. Все массажные движения направлены сверху вниз:
• Процедура начинается с поверхностных поглаживаний, которые затем переходят в глубокие. Траектория движений: уши – задняя поверхность шеи – центр лопаток – наверх к шейным лимфоузлам. Прием выполняется без отрыва рук от тела.
• Поочередные растирания половин грудной клетки. Руки массажиста от надплечий постепенно продвигаются к углам лопаток.
• Глубокие поглаживания – выполняются по аналогичной траектории. Эти движения рекомендуется выполнять после любого приема.
• Спиралевидные растирания – направлены от надплечий в сторону лопаток.
• Пиление – выполняют вперед-назад краем кисти. Ткани при этом растягиваются и смещаются.
• Легкие успокаивающие поглаживания.

Эффект массажа при пониженном АД

   Гипотония – состояние низкого АД, при котором наблюдается пониженный тонус стенок кровеносных сосудов. Низкое АД сопровождается вялостью, слабостью, головокружением. Массаж при давлении – пониженном, позволяет:
• нормализовать работу сердечнососудистой, мышечной и нервной системы;
• улучшить обмен веществ;
• укрепить организм.

Техника массажа при пониженном давлении

   Массаж при давлении - пониженном, рекомендуется проводить, в первую очередь в тазово-крестцовой области и на пояснице.

1. Массаж поясничной области. Массаж при давлении предусматривает любые приемы растираний и разнообразное направление движений. Техника и последовательность массирования поясницы:
• Поглаживания – их выполняют двумя руками, двигаясь от таза к лопаткам.
• Выжимания выполняются на длинных мышцах ребром ладони, с последующим их разминанием.
• Разминания – двойные кольцевые, а затем – потряхивания на широчайших мышцах.
• Растирания зоны позвоночника – их выполняют подушечками 4-х пальцев. Завершают массирование поясницы выжиманиями и поглаживаниями. Данный комплекс массажа при давлении повторяют 3 раза.

2. Массаж тазово-крестцовой области. Массаж при давлении - пониженном, рекомендуется проводить, в первую очередь в тазово-крестцовой области и на пояснице.
• Зону таза массируют, комбинируя поглаживания, выжимания, двойные и одинарные кольцевые разминания. Работают подушечками всех пальцев. Завершают массирование таза поглаживаниями и потряхиваниями.
• Область крестца массируют прямолинейными/ кругообразными растираниями, действуя подушечками только больших пальцев, затем – гребнями кулаков. В завершении – выжимания и поглаживания.

Массаж при давлении, отзывы

Массаж при давлении, видео

Массаж ног при варикозе <<<|

|>>> Массаж при отеках