Массаж при боли в руке: снятие болевого синдрома в суставах и мышцах

Массаж при боли в руке, содержание:
•       Массажные приемы против боли
•       Болит плечо - что делать?

   Массаж при боли в руке назначают для снятия болезненных симптомов, спровоцированных поражением суставов или усталостью мышц. Среди наиболее частых причин появления болевого синдрома в руках – артроз или артрит. Также массирование помогает устранить болезненность мышц и онемение пальцев, спровоцированное сосудистыми заболеваниями. Особенно эффективен в борьбе с болезнями суставов восточный массаж, предусматривающий одновременное воздействие на больные места и на рефлекторные зоны.

Массажные приемы против боли

   Техника массажа при боли в руке должна подбираться с учетом ее причины и характера:
•       Прием № 1. Снимает боль, вызванную поражением пальцевых суставов. Вероятная причина боли – артрит, артроз. Массировать нужно по отдельности суставы всех пальцев. Массируют суставы пальцами – большим и указательным. Затем нужно обязательно проработать рефлекторные зоны стоп  – они расположены у основания мизинцев.
•       Прием № 2. Показан при онемении пальцев рук. Причина – плохое кровообращение, высокое давление, натруженность пальцев. Нужно тщательно промассировать кончики средних пальцев – три минуты на каждую руку. Потом прорабатывают концы указательных пальцев.

Болит плечо - что делать?

   Пораженный артритом/артрозом плечевой сустав – частая причина сильного болевого синдрома. Массаж при боли в руке, спровоцированной хроническими заболеваниями или тяжелой работой, проводится так:
•       Пациент сидит. Поза свободная, расслабленная. Руку заводят за спину, тыльная сторона ладони прижата к пояснице. Такое положение позволяет, выдвинув головку сустава вперед, обеспечить удобство выполнения массажных приемов - массажист работает, стоя за спиной у пациента.
•       Начинают массаж поглаживаниями. Далее идут растирания, разминания. Ладонь массажиста, лежа на суставе, двигается снизу вверх. Большой палец неподвижен – он лежит на плече, на верхней его части. Остальные пальцы, выполняя круговые движения, растирают связочный аппарат, двигаясь вдоль сустава к подмышкам.
•       Поменяв положение кисти, упирают четыре пальца в плечевую кость. Большой палец совершает вращения по суставному сочленению – к подмышке. Большой палец давит максимально глубоко по направлению к акромиальному отростку. Круговыми движениями растирают пораженную зону. Обхватывая надплечье обоими руками, продавливают большими пальцами верх лопаток. Выполнив поглаживания, подход повторяют.

   Массаж при боли в плече длится 15 минут. Улучшение наблюдается сразу – после первого сеанса. Для закрепления результата необходим курс минимум 5-10 сеансов.

Массаж при дисплазии тазобедренного сустава у грудничков <<<|

|>>> Массаж при деформации грудной клетки