« Назад
Массаж при боли в руке, содержание:
• Массажные приемы против боли
• Болит плечо - что делать?
Массаж при боли в руке назначают для снятия болезненных симптомов, спровоцированных поражением суставов или усталостью мышц. Среди наиболее частых причин появления болевого синдрома в руках – артроз или артрит. Также массирование помогает устранить болезненность мышц и онемение пальцев, спровоцированное сосудистыми заболеваниями. Особенно эффективен в борьбе с болезнями суставов восточный массаж, предусматривающий одновременное воздействие на больные места и на рефлекторные зоны.
Массажные приемы против боли
Техника массажа при боли в руке должна подбираться с учетом ее причины и характера:
• Прием № 1. Снимает боль, вызванную поражением пальцевых суставов. Вероятная причина боли – артрит, артроз. Массировать нужно по отдельности суставы всех пальцев. Массируют суставы пальцами – большим и указательным. Затем нужно обязательно проработать рефлекторные зоны стоп – они расположены у основания мизинцев.
• Прием № 2. Показан при онемении пальцев рук. Причина – плохое кровообращение, высокое давление, натруженность пальцев. Нужно тщательно промассировать кончики средних пальцев – три минуты на каждую руку. Потом прорабатывают концы указательных пальцев.
Болит плечо - что делать?
Пораженный артритом/артрозом плечевой сустав – частая причина сильного болевого синдрома. Массаж при боли в руке, спровоцированной хроническими заболеваниями или тяжелой работой, проводится так:
• Пациент сидит. Поза свободная, расслабленная. Руку заводят за спину, тыльная сторона ладони прижата к пояснице. Такое положение позволяет, выдвинув головку сустава вперед, обеспечить удобство выполнения массажных приемов - массажист работает, стоя за спиной у пациента.
• Начинают массаж поглаживаниями. Далее идут растирания, разминания. Ладонь массажиста, лежа на суставе, двигается снизу вверх. Большой палец неподвижен – он лежит на плече, на верхней его части. Остальные пальцы, выполняя круговые движения, растирают связочный аппарат, двигаясь вдоль сустава к подмышкам.
• Поменяв положение кисти, упирают четыре пальца в плечевую кость. Большой палец совершает вращения по суставному сочленению – к подмышке. Большой палец давит максимально глубоко по направлению к акромиальному отростку. Круговыми движениями растирают пораженную зону. Обхватывая надплечье обоими руками, продавливают большими пальцами верх лопаток. Выполнив поглаживания, подход повторяют.
Массаж при боли в плече длится 15 минут. Улучшение наблюдается сразу – после первого сеанса. Для закрепления результата необходим курс минимум 5-10 сеансов.
Массаж при дисплазии тазобедренного сустава у грудничков <<<|
|>>> Массаж при деформации грудной клетки
|