Массаж при артрозе коленного сустава: профилактика дегенеративных процессов и восстановление двигательных возможностей

Массаж при артрозе коленного сустава, содержание:
• Как делать массаж?
• Как массировать больную ногу?
• Шиацу при коленном артрозе
• Медовый массаж при артрозе колена
• Массаж при артрозе коленного сустава, отзывы
• Массаж при артрозе коленного сустава, видео

   Массаж при артрозе коленного сустава позволяет активизировать кровообращение и затормозить разрушительные процессы, способные обездвижить пораженную конечность. Процедура существенно облегчает состояние больного, особенно если ее проводят на начальной стадии патологии, пока сустав еще не подвергся необратимой дегенерации.

Как делать массаж?

   Делая массаж при артрозе коленного сустава, массажист не должен ограничиваться массированием колена – нужно тщательно проработать другие части тела:
• Процедуру начинают с массирования нижнего сегмента позвоночника. Массаж спинных мышц производят от крестца и до начала лопаток. Никакой агрессии быть не должно – движения исключительно мягкие и плавные.
• Если заболевание одностороннее, начинают массирование здоровой ноги. Сначала массируют тыльную сторону. Начинают массаж с колена, постепенно доходя до бедра. Затем неспешно массируют лицевую поверхность коленного сустава.
• Продолжается массаж при артрозе коленного сустава массажированием больной ноги. Тут нужна предельная осторожность! Все манипуляции выполняют на тыльной стороне. Прямое воздействие на больной сустав ЗАПРЕЩАЕТСЯ!

Как массировать больную ногу?

   После подготовительных манипуляций, массажист переходит непосредственно к массированию пораженной артрозом ноги. Основной этап массажа при артрозе коленного сустава – массажирование больной конечности, проводится так:
• Разминают мышцы бедра – поглаживаниями и выжиманиями, задействовав гребни кулаков и ребра ладоней.
• Потряхивают и поглаживают мышцы.
• Начинают массаж больного сустава круговыми поглаживаниями по бокам. Затем выполняют другие виды поглаживаний.
• Сгибают и разгибают колено – очень осторожно. Вращают голенью.
• Завершается процедура потряхиванием и поглаживанием места локализации боли.

Шиацу при коленном артрозе

   Японский массаж при артрозе коленного сустава – Шиацу, сводится к проработке тела путем надавливаний на соответствующие точки. Главное в Шиацу – правильно выполнять нажатия. При артрозе колена, нужно соблюдать следующие правила:
• Нагрузка, оказываемая на больное место, должна быть максимально приближена к физиологической.
• Делая самомассаж, нужно опираться на свои внутренние ощущения.
• Движение суставов следует чередовать – от выполняемых без всякого напряжения до тех, при которых прикладывают усилия.

   Массаж Шиацу начинают с движений малой амплитуды и интенсивности. Когда сустав будет достаточно разработан, нагрузку можно повышать.

Медовый массаж при артрозе колена

   Медовый массаж при артрозе коленного сустава – отличный способ убрать воспаление и болевой синдром. Для медового массажа используют натуральный мед, который нагревают на водяной бане. Мед греют, пока он не станет жидким. Его втирают в место локализации боли круговыми движениями, действуя крайне осторожно. Чтобы усилить эффект медового массажа, рекомендуется перед сеансом распарить колено. Для этого можно, к примеру, сходить в русскую баню. Хватит нескольких заходов в парную – в общей сложности 10-15 минут.

Массаж при артрозе коленного сустава, отзывы

Массаж при артрозе коленного сустава, видео

Массаж при дисплазии тазобедренных суставов у детей <<<|

|>>> Лечебный массаж при остеохондрозе