Массаж от целлюлита в домашних условиях: стройность, доступная каждому

Массаж от целлюлита в домашних условиях:
• Техника процедуры

   Массаж от целлюлита в домашних условиях — превосходный способ быстро и без лишних неудобств сжечь лишний жир, начать процесс выведения из организма шлаков, улучшить обмен веществ. Всего за месяц ежедневных массажных процедур можно сделать кожу гораздо более упругой и подтянутой. Однако мы подчеркиваем, что главное здесь — регулярность.

Техника процедуры

   Осуществлять массаж от целлюлита в домашних условиях нужно в положении стоя. При выполнение массажных процедур, старайтесь напрягать мышцы, чтобы оказать максимальное воздействие на жировую ткань. Также для массажа лучше использовать масло авокадо или специальные антицеллюлитные средства. Сам массаж проводится по такой схеме:
• Сожмите в кулак пальцы и массируйте ягодицы, бедра, область таза круговыми движениями. Далее массируйте бедра быстрыми движениями вверх.
• Сложите вместе ладони (одна под другую), а затем начните водить ими по животу по хожу часовой стрелки. Далее поглаживайте бедра, бока. Движения обязательно должны быть нежными, не слишком жесткими.
• Растирайте кулаками живот, двигаясь по диагонали с правой нижней стороны в левую верхнюю. Повторите данное упражнение порядка 5 раз.
• Обеими руками захватите находящуюся на животе жировую складку и выполняйте щипки. Передвигайте область щипков сперва справа налево, а потом обратно. Эти щипки должны быть сильными, но мелкими. Далее пощипайте свою нижнюю часть живота.
• Прямо под грудью с правой стороны живота поставьте кулаки. Аппараты постукивающий движения, двигаясь вниз по прессу (напряженному). Повторите движения, только уже с левой стороны.
• Также, в некоторых случаях целлюлит может также проявляться на плечах. Чтобы убрать его в этой области, зафиксируйте руку, поставив локоть на уровне груди. Выполняйте поглаживающие/разминающие движения сперва от локтя в направлении к плечу, а затем обратно.
• Завершить массаж от целлюлита в домашних условиях нужно небольшим наминанием кулаками всех промассированных частей тела.

Массаж от головной боли в домашних условиях <<<|

|>>> Массаж банками от целлюлита в домашних условиях