Массаж ног при варикозе: эффективная профилактика варикозного расширения вен

Массаж ног при варикозе, содержание:
• Причины варикоза
• Польза массажа при варикозе
• Что запрещено при варикозе?
• Противопоказания
• Техника профилактического массажа при варикозе
• Техника и виды массажа при варикозе

1. Классический массаж ног при варикозе
2. Гидромассаж
3. LPG массаж ног при варикозе
4. Самомассаж

• Массаж ног при варикозе, отзывы
• Массаж ног при варикозе, видео

   Массаж ног при варикозе – доступное и довольно несложное лечебно-профилактическое воздействие, направленное на предотвращение или уменьшение проявлений варикозной болезни. Варикоз – сложная, трудноизлечимая патология, при которой массажные процедуры не являются самодостаточным способом лечения, а лишь дополняют сложный терапевтический комплекс, сочетающий в себе лекарственную и физиотерапевтическую составляющие.

Причины варикоза

   Провоцирующими факторами для варикоза может послужить:
• профессиональная деятельность, связанная с длительным стоянием на ногах;
• регулярный подъем тяжестей и прочие физические перенапряжения;
• частые беременности;
• гиподинамия;
• ожирение.

Польза массажа при варикозе

   Главная цель массажа ног при варикозе – стимулирование кровообращения в зоне вздутия и расширения вен. Вторая цель массажных процедур – вспомогательная, манипуляции помогают оперативно устранять болезненные ощущения, сопровождающие варикозную болезнь. Если массажный курс проведен на высокопрофессиональном уровне, удается полностью ликвидировать ощущение дискомфорта в ногах и убрать выпучивания распухших вен.

Что запрещено при варикозе?

   Массаж ног при варикозе может проводиться с применением различных массажных техник, а интенсивность манипуляций, обычно, зависит от стадии заболевания. Если форма варикоза не осложнена, то допустимы интенсивные массажные процедуры, избавляющие больных от судорог, онемения, отеков. При варикозе строго ЗАПРЕЩЕНО делать:
• медовый массаж;
• баночно-вакуумный массаж.

   Во время массажа ног при варикозе также ЗАПРЕЩЕНО делать похлопывания, разминания и рубящие движения.

Противопоказания

   О том, какие виды массажа разрешены пациенту можно узнать у флеболога. Однозначно любой массаж ног при варикозе противопоказан при:
• ярко выраженном расширении вен;
• кожных заболеваниях любых стадий и форм;
• гнойничковых язвах;
• наличии воспаленных венозных узелков;
• повышенной температуре;
• инфекционных заболеваниях;
• острых воспалениях;
• кровотечениях, включая менструации;
• лимфаденитах;
• рвоте и тошноте;
• приеме наркотических анальгетиков;
• декомпенсированных пороках сердца и коронарной недостаточности;
• гипертонии 3-й стадии;
• тромбофлебите и флебите;
• аневризме сосудов;
• аллергических ангиитах.

Техника профилактического массажа при варикозе

   Лимфодренажный массаж ног при варикозе, выполняемый в профилактических целях, отличается неспешностью и мягкостью движений. Данный массаж назначают при незначительных патологиях с целью укрепления стенок сосудов, разгрузки венозных и лимфатических структур:
• Процедура начинается с массирования ягодиц и бедер Массажист выполняет поглаживания – обхватывающие, плоскостные и непрерывные. Одновременно он делает растирание и потряхивание мышц.
• Затем производится массирование голеней и стоп. Движения должны совпадать с направлением лимфатических и кровеносных сосудов.
• В зоне паховых лимфоузлов выполняют мягкие и несильные надавливания. Во время процедуры нужно обязательно использовать массажное масло.

Техника и виды массажа при варикозе

1. Классический массаж ног при варикозе проводится без всяких вспомогательных средств – нужны только руки массажиста, да разве что массажное масло пригодится. Техника массажных процедур и последовательность манипуляций:
• массажируемый принимает горизонтальное или сидячее положение, под его ноги кладут валик, подушки или пуф;
• процедуру рекомендуется делать утром, все движение – легкие, никакой боли быть не должно;
• если варикоз поразил одну ногу, то массирование начинают с здоровой конечности;
• процедуру начинают с мягких плавных растираний конечностей, направление движений – снизу вверх;
• постепенно, массажист переходит от голеней к коленям - здесь растирания также осуществляются без всякого надавливания;
• растирания длятся примерно 10 минут, затем ноги оставляют в покое – они продолжают лежать на валике, подушке или пуфе еще в течение четверти часа.
• постепенно, массажист переходит от голеней к коленям - здесь растирания также осуществляются без всякого надавливания;
• растирания длятся примерно 10 минут, затем ноги оставляют в покое – они продолжают лежать на валике, подушке или пуфе еще в течение четверти часа.

   Главная задача массажа ног при варикозе – «разогнать» кровь, поэтому физическая сила применяться тут не должна. Особенно важно не затрагивать выпуклые вены, так как велик риск их повреждения.

   Важно чтобы массаж при варикозе ног выполнялся грамотным, высококвалифицированным специалистом – нарушение техники не только не излечит заболевание. Но еще и спровоцирует осложнения.

2. Гидромассаж. Массаж ног при варикозе, выполняемый струей теплой воды, выпускаемой под большим напором, можно делать на специальном оборудовании или посредством обычного душа. Следует поначалу избегать мест локализации вспученных вен, воздействуя на соседние участки ног – так можно задействовать в кровообращении компенсаторные вены. Порядок и техника гидромассажа:
• процедуру начинают с гидромассажа стоп – каждая ступня массируется минуты три, не меньше;
• после стоп переходят к гидромассажу внешней стороны колена, затем – поясницы, живота, бедер;
• завершается гидромассаж обработкой икр.

3. LPG массаж ног при варикозе – многомерное воздействие, оказываемое на мягкие ткани. Разминание кожи осуществляется в щадящем режиме, поэтому процедура абсолютно безопасна. Процедура показана ТОЛЬКО при варикозе 1 и 2 стадии.

4. Самомассаж. Ручной массаж ног при варикозе помогает поддерживать нормальное состояние нижних конечностей. Ежедневно массируя ноги, можно предотвратить развитие варикоза. Вот только далеко не всякий человек способен регулярно выполнять процедуры – то спешка помешает, то просто желания нет. Именно поэтому рекомендуется делать массаж ног при варикозе – как лечебный, так и профилактический, у специалиста.

   Самомассаж занимает не так уж много времени, а эффект – отличный! Всего 5-10 минут в день, и вы предотвратите развитие расширения вен. Любителям самомассажа предлагается следующая техника:
• положите ноги повыше – на мягкую поверхность, либо упритесь стопами в стену- под углом 45 градусов;
• обхватите лодыжку ладонями, и плавно, не оказывая сильного давления, выполняйте поглаживания в направлении к колену;
• растирайте голени круговыми движениями, слегка надавливая на вены в направлении сверху-вниз – так вы заставите лишнюю кровь продвигаться вверх по венам;
• обхватив икроножную мышцу с обоих сторон, разминайте ее осторожными движениями - руки движутся от стоп к коленям;
• аналогично выполняйте массаж бедер – движения направлены от колен к ягодицам;
• далее выполните разминание и растирание поясницы и закончите самостоятельный массаж ног при варикозе разминанием стоп - разминайте каждый палец, растирайте кулаком стопы и голеностоп, в завершении – сделайте стопами вращательные движения.

   Для усиления эффекта массажа ног при варикозе, воспользуйтесь специальным гелем, улучшающим микроциркуляцию крови.

Массаж ног при варикозе, отзывы

Массаж ног при варикозе, видео

Массаж при артрозе <<<|

|>>> Массаж при давлении