Массаж для беременных: женщина готовится подойти к той заманчивой черте, за которой станет мамой

Массаж для беременных, содержание.

• Прислушайтесь к советам гинеколога!

• Опасные зоны для проведения массажных процедур

• Кому массаж для беременных заказывать запрещено

• Поза удовольствия и связь с малышом

Массаж для беременных заказывается не всеми будущими мамочками и не всегда. В статье описаны заболевания, при которых массажные процедуры противопоказаны, а также устройства, которыми пользоваться нельзя. Объясняется, к каким тяжким последствиям приводит игнорирование дилетантами абортогенных зон. Но массаж может избавить беременную женщину от массы проблем, успешно подготовить ее к важнейшему в жизни событию. Тогда как быть? Даются советы: к кому обращаться, чтобы массажные процедуры принесли пользу, какие ароматы вдыхать, как удобно расположиться во время процедуры, каким массажем стоит активно заняться в последний триместр. Будущая мамочка, прочитав полезную статью и решив заказать в первый раз массаж для беременных, найдет для себя ответы на многие вопросы.

Массаж для беременных издавна считался едва ли не самым сильным профилактическим средством, помогающим женщине родить здорового ребенка, испытать при этом неописуемую радость, несказанное счастье и остаться здоровой. Также массажные процедуры способны помочь излечиться от многих серьезных заболеваний, сопутствующих беременности и деторождению. Каждая страна отмечает собственные традиции массажа для беременных. Однако гинекологи остерегают беременных женщин от чрезмерного увлечения массажными процедурами. Более всего нам интересны элементы восточных традиций, особенно вьяяма (прямая связь с йогой) и аюрведический массаж для женщин в положении, который кристаллизовался в Индии на протяжении 5000 лет!

Иногда кажется, что приятный массаж для беременных абсолютно безвреден, и всё же последствия могут быть предсказуемы и крайне опасны. Полностью перестраивается организм беременной, и массаж, производимый дилетантом, может привести к выкидышу (первый триместр) или к внезапным преждевременным родам (третий триместр). Доверяйте только серьезный профессионалам – врачам-гинекологам и дипломированным мастерам массажа! Только так можно сохранить здоровье плода, дать будущему ребенку возможность спокойно развиваться, а после вам уверенно подойти к той манящей черте, за которой вы становитесь мамой.

Прислушайтесь к советам гинеколога!

Не стоит посещать массажный салон, чтобы там заказать массаж для беременных. Это "конвейер". Лучше найдите такого специалиста, который уделит вам индивидуальное внимание. А в оздоровительных центрах, если это позволяет здоровье, займитесь гимнастикой или плаванием. Не стоит заказывать у малоизвестных мастеров массажа экзотические процедуры, так как даже классический массаж радикально отличается от того, который полезен вам. Не пытайтесь сохранить в этот период абсолютную стройность, получить удовольствие, полностью избавиться от целлюлита. Просто постарайтесь заказать массаж для беременных и с помощью специальных процедур максимально облегчить свое состояние:
- снизить нагрузку на суставы;
- обуздать боли в позвоночнике;
- убрать отеки;
- улучшить кровообращение;
- научиться расслаблению;
- снять усталость;
- избавиться от психологических негативов – депрессии, подсознательных страхов;
- поднять настроение;
- подготовить промежность к родам;
- оздоровить грудные железы;
- ликвидировать только-только зарождающийся целлюлит;
- избежать появления растяжек;
- возобновить нормальный лимфоотвод.

Опасные зоны для проведения массажных процедур

Кстати, крайне нежелательно такой массаж не только заказывать, но и делать самостоятельно. Тем более к участию в процедурах не следует привлекать близких родственников, которым непонятна разница между интенсивным массажем и мягким. Только грамотный специалист, выполняющий массаж для беременных, сможет учесть, что:
- матка растет;
- меняется положение органов;
- объем жидкости увеличивается;
- изменяется гормональный фон;
- настроение может меняться в любую сторону;
- имеются абортирующие зоны.

Вам в общих чертах известны секреты китайской медицины – иглоукалывания (акупунктуры), своеобразного воздействия на важнейшие точки в организме человека. Но на такие области можно воздействовать и простым надавливанием. Неопытный человек, пытающийся делать массаж для беременных, может непроизвольно воздействовать на подобное место (абортогенную зону) и вызвать выкидыш, сопровождающийся обильным кровотечением. Такие "опасные зоны" находятся:
- на копчике;
- на крестце;
- в пятках;
- в ахилловом сухожилие;
- на руках (основание большого пальца).

Кому массаж для беременных заказывать запрещено

В первом триместре вовсе нежелательно проводить массаж, так как нервозность женщины, связанная с перестройкой ее организма, может усугубиться и даже вызвать выкидыш. Однако грамотный массажист способен облегчить состояние будущей матери, если заказать массаж для беременных советует гинеколог. К тому же в первый триместр мастер придерживается основного правила: живот трогать нельзя! А еще он никогда не станет даже мягко манипулировать руками, если врач обнаружил у беременной:
- сильные боли в области спины;
- повышение температуры (причины еще следует выяснить);
- инфекцию;
- скачки артериального давления;
- обширный варикоз;
- обострение хронических заболеваний, до времени "притаившихся";
- проблемы с кожей;
- астму;
- любую форму эпилептических припадков;
- задержку жидкости;
- токсикоз;
- неприятие чужих прикосновений.

Кстати, неприятие чужих рук или же нежелание "терпеть" массаж для беременных, выполняемый по строгой методике, вовсе не означает, что процедуры в принципе проводить не следует. Можете заняться самомассажем. Можно проводить процедуры с помощью ложек или массажера на длинной ручке, если вас беспокоит целлюлит. Есть еще эффективный способ устранения зарождающейся "апельсиновой корки" - это банки, подобные тем, которыми вас в детские годы лечили от затянувшегося бронхита. Также можете использовать, если делаете массаж для беременных самостоятельно, легкое поглаживание любой части тела, в том числе живота, даже в первый триместр или в последний. Только соблюдайте аккуратность. А еще не используйте приборов, действие которых не вполне можете контролировать:
- миостимуляторов;
- вибрационных массажных поясов;
- других электрических устройств.

Поза удовольствия и связь с малышом

Более серьезный массаж для беременных должен проводиться профессионалом, а вы при этом займите самое удобное положение. Если вы расположитесь некомфортно, тогда не сможете расслабиться. Ни малейшего дискомфорта, никакого отвлечения и раздражения быть не должно! Только приятная музыка и притягательные ароматы. Если вам неудобно, скажите об этом массажисту, он поможет вам расположиться удобнее, предложит воспользоваться подушкой или опереться на мягкий предмет. Если ароматы приятны вам, значит они приятны и малышу. Можно использовать масло:
- морковное;
- лимонное;
- имбирное;
- герани;
- из мускатного ореха;
- из ростков пшеницы;
- из сандалового дерева;
- из розового дерева;
- из нероли (цветы померанца).

А массаж для беременных в области живота поможет пообщаться с крохой, развивающейся в хороших условиях или уже ожидающей рождения. Допустимо только мягкое воздействие, а серьезные косметические проблемы мамочка решит уже после родов. Кстати, чтобы роды прошли спокойно, быстро и легко, чтобы ни мама, ни малыш не мучились, нужно заблаговременно заказать массаж промежности. Тогда мышцы этого органа станут достаточно эластичными, чтобы мать смогла выпустить малыша на волю! Самостоятельно делать такие процедуры неудобно: живот мешает, нужно использовать зеркало, к тому же своими действиями можно вызвать преждевременные роды. Дипломированный мастер массажа успешно справится с подготовкой вас к родам, только следует массаж для беременных заказывать с первого триместра.

Видео, массаж для беременных:

Массаж промежности при беременности <<<|

|>>> Массаж воротниковой зоны