Китайский массаж шеи: основные и локальные приемы для лечения и профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника

« Назад

Китайский массаж шеи, содержание:
• Где расположены активные точки?
• Общие и локальные массажные приемы

1. Разминание с вытяжением
2. Приподнимание и поталкивание

   Китайский массаж шеи – действенное противоядие от последствий современного образа жизни, предполагающего длительное пребывание в неподвижном сидячем положении. Итог офисной работы – заболевания шеи и прочие проблемы позвоночника. Особенно часто любителей посидеть за компьютером поражают болезни, связанные с дегенеративными процессами – тугоподвижность шеи и шейный спондилез.

Где расположены активные точки?

Китайский массаж шеи    Массажист, выполняющий китайский массаж шеи, должен досконально знать и массажную технику, и анатомию человека. Болезненные точки, которые нужно массировать, расположены на затылке и задней поверхности шеи. Точки, в частности, можно найти в зоне:
• прикрепления грудинно-ключично-сосцевидных мышц;
• полуостистой мышцы головы;
• выйной связки;
• трапециевидной мышцы;
• шейной мышцы.

Общие и локальные массажные приемы

Китайский массаж шеи    Китайский массаж шеи допускает использование приемов отдельно либо в сочетании – это определяется состоянием пациента. Вращательные движения следует проводить только при полном расслаблении массируемого. Запрещается сильно вытягивать и вращать шею во избежание травмирования. Основные приемы:
• раскатывание;
• поколачивание разведенными пальцами;
• раздавливание;
• сдавливание;
• разминание;
• похлопывания;
• отжимание.

Локальные приемы китайского массажа шеи:

1. Разминание с вытяжением - прием хорош при лечении спондилеза, тугоподвижности шеи и повреждений мягких тканей. Массаж расслабляет, снимает боль и спазмы мышц, стимулирует воздействие на сухожилия. Манипуляция выполняются нежно, медленно, но с глубоким проникновением. Массируемый сидит, а мастер устанавливает большие пальцы на сосцевидных отростках, все остальные – кладет на челюсть пациента и приступает к массированию:
• Массажист поворачивает и разминает шею, выполняя одновременно ее вытяжение.
• Мастер толкает надплечья пациента книзу, одновременно приподнимая свои запястья – словно хочет вытянуть шейный отдел вверх. Во время вытяжения, шею немного покачивают.
• Продолжая вытяжение, массажист просит пациента наклонить голову и вытянуть вперед.
• Левая рука мастера фиксирует челюсть пациента, а плечом и боковой стороной головы массажист упирается в затылочную и височную часть массируемого.
• Продолжая вытяжение во время сеанса китайского массажа шеи, массажист давит большими пальцами на границу грудино-ключично сосцевидной мышцы (либо на другие мышцы, пораженные спазмами). Одновременно, быстрыми движениями, мастер разминает вышеуказанную мышцу, массируя ее сверху вниз. При этом голову больного нужно поворачивать влево.
• Завершается процедура разминаниями и поглаживаниями шеи.

Китайский массаж шеи

2. Приподнимание и поталкивание шеи и надплечий – прием китайского массажа шеи, который позволяет устранить патологические образования, снять спазмы и боли. Прием выполняется для устранения болей и лечения тугоподвижности шеи. Больной сидит, а мастер, встав перед ним с правой стороны, кладет правую руку на голову пациента, левой – захватывает пальцы его правой руки так, чтобы локоть захватывающей руки оказался в изгибе предплечья массажируемого. Пациента просят разогнуть руку в локте, при этом массажист толкает правой рукой его голову, затем сдавливает ее, а левой рукой делает вытяжение в противоположное направление. Прием заканчивается поглаживаниями и поколачиваниями – для релаксации мягких тканей.

• Выкручивание – прием китайского массажа шеи, применяемый при разных заболеваниях этой части тела. Данная манипуляция разрыхляет тканевые сращения, вправляет вывихи межпозвонковых суставов, расслабляет и тонизирует сухожилия, снимает боли. Лечит спондилез,прочие повреждения и патологии. Различают три разновидности выкручиваний:
• Быстрое – его делают энергичным движением. Прием показан пациентам, у которых наблюдается вялость мышц. Этот прием китайского массажа шеи выполнят вместе с покачивающими движениями – несколько раз нужно покачать голову пациента, чтобы расслабить мышцы шеи. Больной – сидит, массажист – стоит сбоку. Одну руку – на затылок, вторую – на подбородок. Повернув голову пациента в сторону, массажист быстро убирает руки.

Китайский массаж шеи
• В положении сидя – проводят крайне аккуратно. Пациент сидит, а массажист находится позади него. Левый локоть мастера на подбородке, а права рука – на затылке. Делая вытяжение, мастер поворачивает несколько раз голову – для расслабления мышц. Голову пациента, подвергнутую вытяжению, мастер максимально поворачивает влево, затем делает резкий толчок в этом направлении. При выполнении данного движения китайского массажа шеи, могут раздаваться щелчки. Повороты делают в обе стороны – влево и вправо.
• В положении лежа - самый безопасный вариант. Для вытяжения мастер использует все свои физические силы. Прием позволяет вправлять подвывихи шейных позвонков – первого и второго. Больной лежит, его голова должна немного свешиваться с кушетки. Мастер стоит сзади, одной рукой обхватив подбородок пациента, другой – поддерживает затылок. Для расслабления мышц шеи, голову пациента немного приподнимают, слегка оттягивая назад. Затем массажист немного выворачивает голову пациента вправо, потом – влево. Данный прием китайского массажа шеи также завершается разминаниями и поглаживаниями.



Китайский массаж головы <<<|

|>>> Китайский массаж плеч