Как делать массаж рук: расслабление и наслаждение

« Назад

Как делать массаж рук, содержание:
• Особенности массажа рук
• Техника массажа рук

1. Растяжение рук изнутри
2. Массирование по внутренней линии
3. Массирование по внешней линии
4. Растяжение рук в стороны

• Акупрессура ладони
• Массаж кисти

   Как делать массаж рук, чтобы добиться максимального удовольствия и пользы от процедуры? Массаж рук сопровождается приятными ощущениями, расслабляет и доставляет подлинное наслаждение. Во время сеанса отдельное внимание уделяется кистям – на ладонях находится множество рефлекторных зон, воздействуя на которые, можно благотворно влиять на отдельные органы и весь организм в целом.

Особенности массажа рук

Как делать массаж рук    Перед тем как делать массаж рук, следует тщательно изучить расположение энергетических линий. Выполняя приемы разминания и вытяжения, можно проработать энергетические линии, ведущие к сердцу, а также расслабить зоны затылка и плеч. Массирование рук и костей позволяет массажисту и его клиенту передохнуть после напряженных упражнений. Основные приемы, используемые при массирование рук – поглаживания и надавливания. Действуя большими пальцами рук на ладонь, вытягивая и вращая пальцы, опытный массажист может легко активизировать нужные энергии организма.

Техника массажа рук

   Рассмотрим подробнее, как делать массаж рук, чтобы добиться максимального эффекта от процедуры:
1. Растяжение рук изнутри. Положив руку массажируемого на пол вверх ладошкой, массажист кладет вою ладонь на ладонь клиента, вторую – на начало руки, возле подмышки. На выдохе массажист переносит вес своего тела на вытянутые руки, при этом он оттягивает руку массажируемого вниз и наружу. Далее выполняются легкие надавливания ладонью – массажист движется от локтя к подмышке и назад.

2. Массирование по внутренней линии. Зная, как делать массаж руки, можно несколькими профессиональными движениями расслабить ее. Массажист выполняет надавливания большими пальцами, двигаясь от локтя к подмышке, затем обратно. Затем применяются блуждающие нажатия, завершается прием растяжением конечности.

Как делать массаж рук

3. Массирование по внешней линии. Руку массажируемого кладут на пол, отведя на 90 градусов в сторону. Далее выполняются действия, аналогичные массированию внутренней линии – растяжение, блуждающие нажатия и обработка энергетической линии большими пальцами. Завершается прием повторными блуждающими нажатиями и растяжением.

4. Растяжение рук в стороны. Согнув руку в локте, и закинув ее назад, массажист фиксирует ее ладонью, держа за локоть. Вторая ладонь, надавливая на бедро, вытягивает согнутую руку вниз.

Акупрессура ладони

   Массажист, практикующий тайскую технику, должен знать не только, как делать массаж рук, но и владеть навыками акупрессуры. Переплетя пальцы обеих рук и пальцы одной руки массажируемого - так, чтобы был свободен только средний палец массажиста, остальными пальцами последний тянет руку клиента вниз. При этом большими пальцами выполняются нажатия на акупрессурные точки. Медленно высвобождая пальцы, массажист приступает к поглаживанию ладони, надавливая большими пальцами, и двигаясь от запястья к пальцам.

Массаж кисти

Как делать массаж рук    Теперь понятно, как делать массаж рук – осталось узнать, как выполняется массаж кистей. Рекомендуется два приема:
• Круговые движения. Одна ладонь мастера опирается на предплечье клиента, вторая – скрещена с его ладонью. Кистью клиента описываются круги в разных направлениях. Высвободив руку – медленно, не сразу убирая пальцы, массажист начинает поглаживания пальцев клиента – от запястья к самым кончикам пальцев.
• Растяжка. Потянув осторожно кисть вниз до упора. Далее массажист подводит ладонь под ладонь клиента и тянет кисть вниз, но уже в противоположном направлении.



Тайский массаж живота <<<|

|>>> Тайский массаж головы