Для каких целей и как часто нужен массаж?

Пожалуй, ни для кого не секрет, что массаж является очень полезной и в большинстве случаев весьма приятной процедурой. Однако всего должно быть в меру, даже пользы. Поэтому возникает вполне закономерный вопрос: как часто нужен массаж, чтобы можно было рассчитывать на максимально выраженный эффект? Давайте попробуем разобраться с этим вопросом более детально

Конечно же, не существует одного общего ответа на вопрос о том, как часто нужен массаж. Здесь все зависит от наличия тех или иных заболеваний у человека, его самочувствия, наличия противопоказаний и прочих подобных факторов. Если массаж выполняется в терапевтических целях, например, для снятия болевых ощущений, то необходимо учитывать степень и характер боли. При несильной боли допускается проведение массажа каждый день или даже дважды в день. Если же боль достаточно серьёзная, то не следует выполнять массажные процедуры чаще, чем один раз в два дня. Это позволит избежать перегрузки организма постоянными ощущениями боли.

Профилактический массаж можно выполнять раз в неделю. Если же говорить про антицеллюлитную методику, то для достижения максимального эффекта рекомендуется проводить такой массаж через день. При этом курс массажа обычно включает 10-15 процедур, после которых следует перерыв, а затем курс можно будет повторить снова.

Как часто нужен расслабляющий массаж? Его рекомендуется проводить один-два раза в неделю, причем лучше по завершению рабочей недели и всех важных дел. Это поможет вам избавиться от стресса и перенапряжения, а также набраться положительных эмоций и сил перед предстоящими выходными.

Если вы хотите больше узнать о том, как часто нужен массаж, а также записаться для проведения массажных процедур, то обращайтесь в телефонном режиме ко мне, практикующему частному массажисту Александру. Я уже более 25 лет профессионально занимаюсь оказанием услуг в области массажа и за это время успел собрать огромный багаж теоретических знаний, подкрепленных практическим опытом.

Эротический массаж для женщин в Москве <<<||>>> через сколько можно есть после массажа