Как часто можно делать вакуумный массаж - что советуют специалисты?

Содержание:
• Рекомендуемая частота сеансов
• Эффект баночного массажа

   Как часто можно делать вакуумный массаж, чтобы достигнуть наилучшего эффекта, не навредить здоровью и не тратить зря время? Обычно, вакуумная методика – с использованием аппарата и силиконовых банок, выполняется для косметических целей, но она имеет и мощный оздоровительный эффект. Эта простая и безопасная процедура – настоящая находка для поклонников ЗОЖ и женщин, желающих избавиться от целлюлита.

Рекомендуемая частота сеансов

   Прежде чем приступать к курсу, нужно выяснить, как часто можно делать вакуумный массаж. Строгих рамок относительно частоты сеансов нет, их можно делать:
• ежедневно;
• через день;
• трижды в неделю.

   Каждый сам выбирает частоту посещения массажного кабинета. Также могут быть рекомендации специалиста – тогда нужно придерживаться его указаний. Оптимальная частота сеансов в курсе – 12-15. Между курсами обязательны перерывы. Частота курсов зависит от степени целлюлита и состояния здоровья клиентки. Повторять курсы можно через 3-4 месяца, каждые полгода или год.

Эффект баночного массажа

   Важно знать не только, как часто можно делать вакуумный массаж, но и правила его проведения, противопоказания. Если вы обратитесь к опытному специалисту, он определит рекомендуемую частоту сеансов и подберет оптимальную технику. Эффект банок, плавно двигаемых по бедрам, ягодицам, другой проблемной области, достигается за счет динамического воздействия – на массируемых участках быстро меняется давление, что приводит к активизации нервных окончаний и сосудов. Ткани, усиленно поглощая кислород, восстанавливаются, оздоравливаются, избавляются от токсинов. Эффект вакуумных процедур:
• отшелушиваются омертвевшие клетки кожи;
• разрушаются подкожные жировые клетки;
• усиливается микроциркуляция крови;
• нормализуется потовыделение;
• расслабляются мышцы;
• ускоряется обмен веществ;
• повышается тонус кожи.

   Если делать массаж, не соблюдая рекомендуемой частоты, он не принесет эффекта – может развиться привыкание. Зная, как часто можно делать вакуумный массаж, вы сможете получить максимальный результат, не навредив организму и не тратя деньги на бесполезные процедуры.