Как часто можно делать антицеллюлитный массаж - ручной и вакуумный?

Содержание:
• Частота ручного массажа
• Частота вакуумного массажа

   Как часто можно делать антицеллюлитный массаж определяется состоянием и чувствительностью кожи, стадией целлюлита и особенностями организма. Влияет на периодичность сеансов и тип выбранной методики. Частоту процедур назначает специалист, исходя из индивидуальных потребностей клиентки. Также с учетом состояния кожи подбирается интенсивность воздействия, которая может варьироваться от высокой до мягко-щадящей.

Частота ручного массажа

   Как часто можно делать руками антицеллюлитный массаж – интересуются поклонницы данной массажной техники. Рекомендуемая частота процедур – через 1-3 дня. При благоприятных обстоятельствах массаж можно проводить ежедневно. За это время организм успевает отдохнуть, не восполняя жировых запасов. Оптимальное количество сеансов – 15. Больше не рекомендуется, так как развивается привыкание. Курсы проводятся с периодичностью раз в 3-4, 6 или 12 месяцев. Длительность процедуры – не больше часа. Эффект становится визуально заметным после 7-8 сеансов. Мануальное воздействие, регулярное и длительное, поможет убрать «апельсиновую корку». Бывает, специалисты «растягивают» курс на месяцы, проводя массаж еженедельно – такой подход также приводит к результату, но не так скоро, как при частых сеансах. При такой периодичности клиентке рекомендуют параллельно:
• ходить на лимфодренаж;
• заниматься спортом;
• правильно питаться;
• пить воду в соответствии с нормой.

Частота вакуумного массажа

   С целлюлитом можно бороться не только руками – на вооружении у специалистов сегодня есть вакуумные аппараты и силиконовые банки. Баночная и аппаратная методика позволяют добиваться результата после нескольких сеансов. Важно понимать – это визуальный эффект, на который не следует особо полагаться. За первые сеансы из организма выводится межтканевая жидкость – у клиентки просто снимаются отеки, кожа становится более гладкой, объемы уменьшаются, но до полной победы еще далеко. Как часто можно делать вакуумный антицеллюлитный массаж, чтобы добиться эффекта максимально быстро? Рекомендуемая частота процедур – 1-3 дня. Нужно учитывать состояние и желания клиентки – при необходимости можно делать сеансы ежедневно. Периодичность курсов – раз в несколько месяцев, полгода или год. Как часто можно делать антицеллюлитный массаж при разных методиках? Число сеансов в одном курсе массажа:
• вибрационным аппаратом – 10-15;
• банками – 15-20;
• вакуумно-роликовую процедуру – 10-15.