Испанский массаж: объединение Запада с Востоком, дарующее дам здоровье, молодость и красоту

Испанский массаж, содержание:

• История возникновения испанского массажа

• Разновидности испанского массажа

1. Миоструктурирующий (структурный) испанский массаж

2. Соматоэмоциональный испанский массаж

3. Нейроседативный испанский массаж

4. Гемолимфатический испанский массаж

5. Антицеллюлитный (моделирующий) испанский массаж

• Испанский массаж лица

• Испанский массаж: техника воздействия

• Испанский массаж: показания/противопоказания

• Подготовка к процедуре

• Методические рекомендации

• Ожидание результата

• Испанский массаж, отзывы

Испанский массаж полностью оформился, как направление, в 20 веке. В статье рассказывается о его создателях, о трудностях, которые они испытывали. Теперь создана целая школа, в которой исследуются различные методики объединения западного массажного искусства с восточным. В статье детально описываются разновидности испанского массажа, показания/противопоказания к его применению, даются рекомендации к использованию различных техник. Особое внимание уделяется массажу лица и антицеллюлитному направлению. Объясняется, когда стоит ждать результата, если за дело берется профессионал. Даются отзывы некоторых пациентов, испытавших на себе эффект от такого массажа.

История возникновения испанского массажа

Испанский массаж тела – это уникальная разработка испанского врача Энрике Гарсиа Кастеллса, о которой мир узнал 30 лет назад. Ним была усовершенствована техника хиромассажа, которую еще в начале 20 века предложил доктор Феррандис – его предшественник и основатель Массажной школы Испании. В тот период католическая церковь, имевшая в Испании огромное влияние, запрещала занятие массажем. Так что Феррандис, изучавший труды Мозангелла, Пальмера, Мезгера, а также технику Келлога, смог открыть школу только в период Испанской республики (1936 г.). В 80-е годы его продолжатель Кастеллс популяризовал испанский массаж. Сперва он открыл школу INTEMA, а с 1990 г. создал в Барселоне Институт мануальной терапии INMASTER. В зависимости от того воздействия, которое мастер массажа собирается оказать на организм, выделяют особые техники испанского массажа, о них информация предоставляется далее.

Кастеллс ставил перед собой цель соединить два направления в технике массажа, то есть объединить "несоединимые" Восток и Запад с их принципиально отличимыми подходами к философии массажа. Западные мастера этого искусства еще со времен древних Греции и Рима занимали материалистическую позицию и основывали свою технику только на знании анатомии, физиологии. Зато восточная концепция, что также заложена в испанский массаж, развивалась на учениях о энергии ЦИ, которая:
- лежит в основе самой жизни;
- пронизывает всё живое;
- связывает тонкую энергию массажиста и его пациента.

Разновидности испанского массажа

1. Миоструктурирующий (структурный) испанский массаж. Такая техника включает всевозможные расслабляющие приемы, которые делаются мягко. Вот характерные особенности данной методики:
- расслабляются отдельные группы мышц, даже глубоко расположенных;
- мышцы становятся более эластичны;
- в мягких тканях кровообращение значительно улучшается;
- обрабатываются не только мягкие ткани, также восстанавливаются суставы и кости;
- мышечно-суставное сочленение приводится в нормальное состояние;
- устраняются спазмы;
- пациенты избавляются от застойных проявлений;
- все обменные процессы активируются;
- боль в суставах, мышцах исчезает, проблемы с позвоночником перестают беспокоить.

2. Соматоэмоциональный испанский массаж. Данная массажная техника помогает избавляться от нарушений нервной системы, укрепляет ее. Создатель этой техники основывал ее действие на контрасте тактильных восприятий. Расслабляющие приемы обладают следующими особенностями:
- воздействуют глубоко;
- испанский массаж предусматривает медленный темп;
- сочетается с воздействием на важные рефлекторные области, причем воздействие должно отмечаться интенсивностью;
- правильно производимые манипуляции оказывают весьма ощутимое антистрессовое действие;
- формируется положительный настрой;
- скорость выполнения приемов различная, как и их интенсивность;
- манипуляции производятся в разных направлениях;
- ручная техника (использование пальцев, ладоней) сочетается с применением перьев, камней.

3. Нейроседативный испанский массаж. Заказывая такие процедуры у профессионального мастера массажа, можно отметить выраженный психотерапевтический эффект. Благодаря воздействию этой техники, можно стимулировать определенные центры и отделы головного мозга. Нейроседативный массаж, выполняемый по испанской технологии, представляет собой движения, характеризующиеся монотонностью, однообразием, ритмичностью, медлительностью. Выполняемые манипуляции помогают осуществлять общую релаксацию:
- регулируется эмоциональный фон;
- повышается устойчивость к стрессу;
- проходит хроническая боль в области спины;
- достигается обезболивающий эффект в области конечностей и шеи;
- при стрессовых состояниях испанский массаж также показывает отличный эффект;
- снижает общую раздражительность;
- нормализует сон;
- гасит приступы немотивированной агрессии;
- избавляет человека от апатии;
- помогает преодолеть стенокардию и гипертонию;
- лечит от кожных заболеваний.

4. Гемолимфатический испанский массаж. Он помогает устранить нарушения в сердечно-сосудистой системе, ускорить кровообращение, повысить эффективность лимфоотвода, решить многие косметические проблемы, связанные с сосудами. Стимулируя лимфодренаж и кровоток, мастер освобождает ткани от продуктов жизнедеятельности и от лишней жидкости. В результате чего:
- нормализуется давление;
- ткани избавляются от лишней жидкости, в вместе с ней уходят и токсины, и шлаки, и прочие отходы жизнедеятельности;
- обменные процессы ускоряются;
- отеки исчезают;
- давление приходит в норму;
- нормализуется гормональный фон;
- достигается омолаживающий эффект;
- проходят аллергические симптомы.

5. Антицеллюлитный (моделирующий) испанский массаж. Не зря эту технику еще называют моделирующей. Техника, совмещающая в себе множество приемов, воздействует и на кожную поверхность, и на подкожную клетчатку, в которой формируется жировая прослойка. Хороший результат данный испанский массаж показывает в случае, когда его совмещают со СПА, с гидротерапевтическими, с физиотерапевтическими процедурами. Такой массаж помогает:
- корректировать липодистрофические изменения кожного покрова;
- правильно структурировать подкожную клетчатку;
- улучшать рельеф кожи;
- возрождать ее природный окрас;
- повышать эластичность;
- снижать явную выраженность целлюлита;
- избавляться от лишнего веса;
- исправлять проблемные участки;
- предупреждать возможность возникновения растяжек и обвисания кожи.

Испанский массаж лица

Эта особая техника помогает расслабить различные группы мышц лица. Используются как легкие поглаживающие движения, так и щипковое разминание глубоких мышечных структур, а также поверхностных. Данная техника имеет ту особенность, что, хотя воздействия применяются интенсивные, боли пациент не чувствует. Этот испанский массаж:
- стимулирует лимфодренаж, кровообращение;
- улучшает рельеф кожи;
- делает ее эластичной;
- разглаживает морщины;
- снимает отеки;
- убирает темные круги вокруг глаз, особенно заметные под глазами;
- насыщает ткани кислородом;
- восстанавливает утраченный естественный цвет кожи, даже ради этого многие заказывают испанский массаж;
- способствует появлению давно забытого румянца;
- предупреждает появление прыщей;
- нормализует жирность кожи, воздействуя на сальные железы.

За счет активизации восстановительных процессов кожа заметно омолаживается. Так как состояние кожного покрова улучшается, и устраняются мышечные зажимы, вы чувствуете значительное оздоровление психоэмоционального состояния. И моделирующее воздействие, которое оказывает испанский массаж лица, также очевидно. Легко заметить, как:
- тонус мимических мышц повышается;
- контуры лица корректируются;
- носогубная складка разглаживается;
- овал подтягивается;
- губы становятся "силиконовые", то есть без внедрения препаратов они укрупняются;
- глубина кисетных и гравитационных морщин заметно сокращается;
- подтягивается верхнее веко;
- корректируется форма бровей;
- выраженность неприятного двойного подбородка уменьшается;
- кожа обретает гладкость.

Испанский массаж: техника воздействия

По мнению Кастеллса добиться полноценного эффекта можно только при одновременном воздействии на лимфатическую, кровеносную, нервную системы, а также на мышцы и суставы. Техника испанского массажа для каждого клиента подбирается по индивидуальному принципу. Для одного организма будет более результативным воздействие через лимфатическую систему, а для другого больше подходит испанский массаж в виде проработки мышечных тканей. Создатель этой школы массажа указывает своим последователям на ряд существенных принципов, которых должны придерживаться мастера-профессионалы:
- пациент не должен испытывать даже малейшего дискомфорта, мешающего расслаблению;
- в одном сеансе недопустимо совмещать две разные техники, которые предназначены для разных систем организма;
- использование взаимоисключающих техник приводит к негативному результату;
- мастеру массажа нужно изучить свыше 100 приемов и прочих оригинальных связующих элементов;
- можно использовать костяшки пальцев, их подушечки, ребро ладони, полную ее поверхность;
- испанский массаж предусматривает, что мышцы следует разминать и вытягивать, воздействуя на них мягко, плавно, не энергично;
- в число основных приемов входят расслабляющие движения, круговые поглаживания;
- во время сеанса однородные приемы дважды не повторяются;
- нужно помнить, что повторение приемов может привести к привыканию периферических нервных систем и центральной нервной системы к определенному воздействию, и тогда негативный эффект привыкания можно отметить через 4-5 сеансов;
- когда используется испанский массаж в виде различных массажных приемов, новые прикосновения дают новые ощущения;
- даже глубокое, очень сильное воздействие, которое показывают моделирующая, миостимулирующая, нейроседативная методики, не должно приводить к ощущению дискомфорта или боли;
- используются только точные, пластичные движения;
- мастер учитывает расположение нервных окончаний, что помогает исключить причинение болевых ощущений;
- во время сеанса должны усиленно вырабатываться эндорфины - гормоны радости, удовольствия, которые тонизируют организм, гасят ощущение боли, способствуют поднятию настроения.

Испанский массаж: показания/противопоказания

С помощью испанского массажа можно добиться:
- улучшения кровообращения;
- продуктивного лечения лимфостаза;
- устранения отеков;
- результативного лечения варикоза;
- укрепления иммунной системы;
- снятия нервного напряжения;
- избавления от стрессового состояния;
- спокойного сна;
- устранения головной боли;
- укрепления сердечно-сосудистой системы;
- нормализации артериального давления (испанский массаж помогает добиться частичного или полного избавления от гипертонии, гипотонии);
- улучшения контуров тела, совершенствования фигуры;
- снижения веса;
- устранения мышечных спазмов;
- улучшения осанки;
- повышения подвижности суставов;
- улучшения их гибкости;
- продуктивного лечения растянутых связок, мышц;
- предупреждения возможного растяжения;
- ускорения реабилитации после возникновения травм и в послеоперационный период, этому также способствует испанский массаж;
- более эффективного лечения пациентов, у которых выявлена патология костно-мышечной системы;
- устранения возрастных изменений и даже их предупреждения;
- повышения тонуса мышц лица;
- избавления от мешков и потемнения под глазами;
- сглаживания рубцов;
- ликвидации прыщей;
- устранения отечности в период беременности.

Однако нужно заметить, что любые эффективные процедуры, в том числе и испанский массаж, подходят не всем людям. Если вы чувствуете или уже знаете, что у вас имеются серьезные заболевания, следует проконсультироваться с врачом. Возможно, вам не подходит именно испанская техника, а может быть любой массаж не приведет к результату, так как поражены органы, и срочно требуется медикаментозное, а иногда и хирургическое вмешательство. Поэтому нельзя заказывать испанский массаж тем пациентам, у которых обнаружены:
- кожные заболевания;
- злокачественные новообразования;
- доброкачественные новообразования (неизвестно, как они себя поведут);
- любое обострение хронических заболеваний;
- астматические проявления (в период обострения);
- порок сердца;
- патологии невыясненного характера (требуется врачебная консультация).

Подготовка к процедуре

Испанский массаж помогает добиться полного расслабления мышц. Достижению этого способствует теплый душ. Обрабатываемые участки покрываются маслом или массажным кремом, чтобы руки свободно скользили по телу. Кроме того, кожа под действием массажа легче впитывает витамины и прочие вещества, содержащиеся в используемом составе. В зависимости от цели заказанных процедур, можно использовать аромамасла, а можно – крем от целлюлита. К примеру, при нейроседативном массаже принято использовать ароматические масла, способные оказывать успокаивающее воздействие, делать нервную систему более стойкой.

Прежде чем проводить испанский массаж лица, потребуются демакияж и полная очистка кожного покрова. Нужно, чтобы кожа стала абсолютно чистой, так как природные выделения и косметические средства будут препятствовать проникновению в кожу полезных веществ. Для этого применяют соответствующий лосьон или специальное молочко. Далее массажист использует масло, которым он покрывает и свои руки, и кожу пациента. Применяемое масло должно быть только натурального происхождения, без добавления каких-либо химикатов и суррогатов. Его изготавливают из косточек:
- винограда;
- вишни;
- миндаля;
- абрикоса.

Методические рекомендации

Мастер, которому заказывают испанский массаж, в основном прорабатывает ноги, спину, область живота, плечи. Если классическая методика предусматривает прежде всего разогрев мышц, то испанская техника помогает мышцам сперва полностью расслабиться. С этой целью применяются характерные поглаживающие движения (обычно в виде восьмерки, круговые). Мастер должен задействовать ладони, предплечья. А завершив вступительную часть, можно переходить к более углубленным приемам, когда:
- затрагиваются суставы;
- разминаются мышцы;
- нормализуется сердечно-сосудистая система;
- успокаивается нервная система, чему также способствует испанский массаж, заказанный у профессионала.

Обязательно применяются приемы с компонентами нейрорелаксации, которых очень много. Мастер должен задействовать ладони, предплечья, пальцы. Сперва профессионал определяет тип проводимого массажа, а после грамотно подбирает конкретный комплекс манипуляций. Испанский массаж шеи и лица тоже требует от мастера использования разных техник. Обработка зоны декольте – это начало моделирующего массажа. Используется техника захвата пальцами и ладонными поверхностями. Движения – справа налево и наоборот. Далее следует поглаживание ладонями в направлении плеч от середины грудины.

Теперь пришло время прорабатывать область шеи. Применяются щипковые движения, используются указательный и большой пальцы. Так, постепенно, щипки перемещаются к нижней челюсти и подбородку. Следующая зона воздействия – это носогубные складки и верхняя губа. Далее испанский массаж затрагивает щеки и боковую поверхность носа. Осуществляются последовательный переход к глазам и стимуляция их круговых мышц. С помощью правильно выполняемого движения в области нижнего века, можно мягко проработать каждую складку. В завершении сеанса большой палец надавливает в направлении виска, обрабатывается надбровная дуга, поглаживается кожа, когда подушечка большого пальца направляется к виску.

С помощью массажных движений вокруг лба можно стимулировать лобные мышцы, причем в двух направлениях и при этом очень глубоко. Завершают массирование лба поглаживающие движения, направленные по линии роста волос. Есть и иная техника массажа лица, когда испанский массаж предусматривает поглаживающие движения ребрами ладоней и самими ладонями, сочетая их с щипками и разминаниями. Техника испанского массажа, применяемая для лица, проста и эффективна, допустима даже для самостоятельного проведения. Однако не забывайте неоспоримую истину: чтобы что-то делать самостоятельно, сперва нужно этому серьезно обучаться и долго практиковаться под присмотром мастера.

Ожидание результата

Долго ждать не приходится. Буквально все пациенты, обращающиеся к хорошему массажисту, отмечают положительный результат уже после первого сеанса. Однако радоваться пока преждевременно. Мастер, затрагивая области тела и активируя системы, в которых отмечены очевидные застойные явления, сразу же исправляет положение. Но это лишь "вершина айсберга", которую показывает испанский массаж. Чтобы достичь продолжительного и стабильного эффекта, потребуется пройти полный курс. Тогда можно будет с уверенностью говорить:
- про устранение отеков;
- про отсутствие болевых ощущений;
- про повышение эластичности мышц;
- про восстановление подвижности суставов.

Вы почувствуете эффект от нейроседативного массажа еще во время сеанса. Общее расслабление, использование правильно подобранного масла и четкие манипуляции рук массажиста (обязательные условия для проведения результативных процедур) способствуют полной релаксации и достижению эмоционального равновесия. В результате, чтобы добиться моделирующего и антицеллюлитного эффектов, потребуется испанский массаж из 10-15 сеансов. Зато противоотечное действие массажа лица отметится уже после второй или даже первой процедуры. Однако для устранения морщин, модерирования контуров лица и омоложения кожи понадобиться пройти курс из 10-20 процедур.

Заниматься самомассажем или заказывать процедуры у случайных дилетантов иногда бывает даже опасно, могут отметиться крайне нежелательные последствия. Причем не из-за самого массажа, а по причине неграмотного его исполнения. Если испанский массаж проводить без предварительной подготовки, могут образоваться кровоподтеки, проявиться капиллярные звездочки (настоящий мастер обязательно определит, если ли у вас купероз), возникнуть новые морщины (если растянуть кожный покров), ухудшиться состояние кожи при использовании не того масла или неправильном применении даже нужного состава. Вывод простой: хотите избавиться от проблем навсегда, обращайтесь к профессионалу!

Испанский массаж, отзывы

Испанский массаж, видео:

Аюрведический массаж <<<|

|>>> Тибетский массаж